概述
便秘是指人体排便状况异常，即排便次数太少、排便不畅、费力、困难、粪便干且量极少等的一种消化道症状，如果排便习惯比平常延迟，粪便比较坚硬且不容易排出的话，则极有可能是患有便秘。在临床上，根据导致便秘的原因，可以将便秘分为器质性便秘和功能性便秘，器质性便秘是指由于肠管器质性病变、内分泌或代谢性疾病、神经系统疾病等造成的便秘，而功能性便秘则是指由于进食量少、食物缺乏纤维素、水分不足、精神因素干扰或者结肠运动功能紊乱等原因导致的。
步骤/方法：
1、 要治疗便秘这一症状的话，要根据病情的轻重程度、致病原因和具体类型，可以采取相应的治疗，如一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗等方法。要使用药物治疗的话，可以使用容积性泄剂如果胶、车前草、植物纤维等，还可以使用润滑性泻剂能润滑肠壁，这种药物可以软化大便，从而方便粪便的排出。
2、 如果粪便过于硬结导致粪便停滞在直肠内近肛门口或者患者年老体弱、排便动力比较差的，可以使用结肠水疗或者清洁灌肠等方法来帮助患者排便。如果患者是经常焦虑甚至抑郁等遭受心理障碍的重度便秘患者，首先要详细和患者讲解有关病情的各种知识，缓解患者的紧张情绪，随时监控患者的情绪变化。
3、 如果是严重顽固性便秘患者，进行了上述治疗但都没有什么效果的，可以使用手术资料，但由于手术治疗的远期效果仍未明确，所以选择这种方法要谨慎，最好在医生的指导下进行使用。平时最好可以养成良好的排便习惯，要把排便安排在合理时间，到时间就要上厕所。可以适当进行锻炼如散步、跑步太极拳等。
注意事项：
如果患有过敏性结肠炎、甲状腺功能低下、糖尿病等疾病的话，要及时进行治疗，这样可以有效预防便秘。注意饮食习惯，尽量吃容易消化的食物，不能吃生冷辛辣等刺激性强的食物。
