发布于 2023-08-20 18:43

  清蒸枸杞虾

  材 料:沙虾200克、枸杞15-20粒、葱1棵、姜3片

  调味料:米酒1/4小匙,盐1/4小匙

  制作方法:

  1、葱洗净、切段,姜去皮、切片。

  2、沙虾洗净,去除须角,并且挑除肠泥,洗净沥干备用。

  3、沙虾分别排入深盘中,每只虾子不可重叠,撒上枸杞,铺上葱段、姜片,滴入A料,撒上B料即可。

  4、蒸锅中倒入2杯水大火煮开,放入排好枸杞虾的蒸盘,隔水蒸5一7分钟即可熄火端出。

  清蒸枸杞虾

  材 料:沙虾200克、枸杞15-20粒、葱1棵、姜3片

  调味料:米酒1/4小匙,盐1/4小匙

  制作方法:

  1、葱洗净、切段,姜去皮、切片。

  2、沙虾洗净,去除须角,并且挑除肠泥,洗净沥干备用。

  3、沙虾分别排入深盘中,每只虾子不可重叠,撒上枸杞,铺上葱段、姜片,滴入A料,撒上B料即可。

  4、蒸锅中倒入2杯水大火煮开,放入排好枸杞虾的蒸盘,隔水蒸5一7分钟即可熄火端出。

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发布于 2023-04-26 08:43
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1、桑椹柠檬茶 原料:冷开水1杯,桑椹罐头适量,柠檬1片。 做法:将柠檬片放入杯中,注入冷开水(冰冻的更佳)放入数颗桑椹粒,再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用,桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其为精华部分)。 2、桑葚汤圆 原料:桑葚、糯米各适量 做法:糯米粉搓成面团(越小越好)放入锅中煮熟,连汤带汤团盛入碗中,调入桑椹粒和桑椹汁。 3、葚牛骨汤 材料:桑椹子少许,牛骨大约300克 做法:将桑椹子洗净,加酒、
发布于 2023-04-28 21:55
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橘子凉拌蔬菜 主料:橘子50克、圆白菜20克、绿豆芽20克、裙带菜(干)10克。 调料:香油3克、酱油1克。 做法 1、将橘子罐头的汤汁倒掉,沥干。 2、将高丽菜(圆白菜)切成细丝,豆芽菜(绿豆芽)去根须,裙带菜切碎,全部材料都用热水烫过,以滤网沥干水分。 3、将橘子,高丽菜,豆芽菜,裙带菜放入料理盆中,搅拌均匀,再以芝麻油和酱油调味。 凉拌蔬菜沙拉 主料:生菜、紫甘蓝(卷心菜)、苹果、樱桃番茄
发布于 2023-04-27 17:45
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蜂蜜水果粥 材料:苹果半个、梨半个、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克 做法 1.将粳米熬成粥 2.枸杞洗净,苹果、梨去皮切丁加入粥内,煮开(滚),稍冷即可食用。 营养价值:增加了粥内的膳食纤维,具有清心润肺、消食养胃润燥的作用,吃起来清新爽口,别有风味,很适合脾胃不佳、食欲不振的孕妈咪。 蜂蜜糯米藕 材料:鲜藕1整节(约400克)、糯米100克 调料:桂花糖10克、蜂蜜10克 做法: 1.将鲜藕
发布于 2023-04-28 21:28
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咖喱土豆牛肉 材料:牛肉500克,土豆150克,咖喱5克,食油10克,酱油15克、盐5克,葱、姜各1克。 做法: 1、将牛肉自横断面切成块或丝,将团粉、酱油、料酒调汁浸泡牛肉丝。土豆洗净去皮,切成块。 2、将油热好,先干炒葱、姜,再将牛肉下锅于炒后营养早餐食谱,将土豆块放入,再加入酱油、盐及咖喱粉,用旺火炒几下即成。 阿胶牛肉汤 材料:牛肉(肥瘦)100克,阿胶15克,江米酒20克,姜,盐,味精
发布于 2023-04-30 21:33
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民间有“一只榴莲三只鸡”的形象比喻皆因榴莲有大补的功效,所以孕妇可以适当吃榴莲的,以下介绍几款适合孕妇吃的榴莲食谱: 榴莲炖鸡 原料:土鸡1000g、榴莲肉80g、鸡爪50g、排骨50g、猪瘦肉50g、榴莲壳30g、枸杞5g、小枣6粒 做法: 1、先将土鸡切成大块沸水洗净。把所有辅料洗净沥干水。 2、把所有原料投入砂锅中,同时注入1500g矿泉水,盖好盖用沙纸密封好,上笼屉蒸4小时。 3、取出入
发布于 2023-05-25 04:11
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鱼香茄子 主料:茄子500克 配料:葱末15克姜末20克蒜末20克绍酒盐糖适量豆瓣酱2汤匙酱油醋湿淀粉适量 制作方法: 1、将茄子切成滚刀块;起油锅,锅中放入半锅油,待油热至八、九成时放入茄子,炸至茄子由硬变软时取出,将油沥干待用 2、另起锅,锅中放油三汤匙,油热后,先爆香葱末、姜末、蒜末、豆瓣酱,放入茄子,加绍酒、酱油后炒匀,再加入一碗水,大火煮开后改用小火煮至茄子入味,加入糖、醋调味,最后用
发布于 2023-05-27 22:57
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一、橘子凉拌蔬菜 主料:橘子50克、圆白菜20克、绿豆芽20克、裙带菜(干)10克。 调料:香油3克、酱油1克。 做法 1、将橘子罐头的汤汁倒掉,沥干。 2、将高丽菜(圆白菜)切成细丝,豆芽菜(绿豆芽)去根须,裙带菜切碎,全部材料都用热水烫过,以滤网沥干水分。 3、将橘子,高丽菜,豆芽菜,裙带菜放入料理盆中,搅拌均匀,再以芝麻油和酱油调味。 二、凉拌蔬菜沙拉 主料:生菜、紫甘蓝(卷心菜)、苹果、
发布于 2023-06-01 07:04
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丽参粥材料:大枣1杯、水10杯、栗子半杯、水参2棵、大米1杯、杞子适量烹调方法:1.大米洗净,浸泡约一小时备用。水参刮去外皮,顺丝切开。2.于煲内加入十杯水,放入水参、栗子、大枣。煮沸后,将火调至小火。3.放入大米并不时搅拌,以温火煮至大米呈软腍,加入杞子及以盐调味即可。疗效:人参粥气养血,适用于脾虚血弱、元气不足的人士,有补元、护心的作用。大家亦可按体质而选择白参、水参或红参。一般来说,夏天较
发布于 2023-05-24 05:20
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杨梅汁 材料:杨梅500克,白糖100克 烹饪方法:将杨梅洗净控干,放碗中,用白糖腌1到2天,腌出汁液,倒入锅中,用小火煮沸,凉后装进干净的瓶中,放冰箱中即可。 杨梅丸子 材料:猪肉600克,鸡蛋2只,面包屑80克,杨梅汁200克,醋2汤匙,白糖4汤匙,香油、生粉适量。 制作方法: 1、用三成肥七成瘦的猪腿肉,剁成肉泥,放在碗内将鸡蛋打入,加盐、适量水拌匀,再加面包屑拌匀成馅。 2、烧热锅,下油
发布于 2023-10-01 07:56
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