概述
如今社会压力较大，人们的工作时间比较长，长时间用眼，甚至有的人用眼很不健康这都加进了眼睛视力的损害。远视眼就是眼科一种疾病，具体来说远视眼指的是平行光进入眼睛之后，光学焦点落了在视网膜的后面。所以在视网膜上所形成的物体的像是模糊不清的，患者是很容易发生眼疲劳的。对于轻度远视眼的患者，生活中也可以没有任何视觉症状，远视眼患者通常是选择带眼睛来进行调节，缓解视力，但是，这并不能够彻底解决视觉疲劳，重要的是平时的生活中人们应该注意保护自己的眼睛。
步骤/方法：
1、 造成远视眼的原因很多，包括遗传因素，这是很重要的原因，当然不合理的用眼比如，躺着看书或者玩手机等也是不可忽视的原因；年纪较小的孩子正在处于生长发育时期，很多孩子不注意用眼卫生，学习生活中不注意看书，写字的姿势，再就是光线不好等可造成眼睛过度疲劳。
2、 视疲劳是远视眼最为常见的症状之一。远视眼患者与近视眼患者正好相反，远视眼患者看不清近处的食物，而是对远处的物体具有较清晰的成像。一部分患者还会感觉到头痛，以及身体不适，如果视疲劳持续过久，是很容易发生高度的视力障碍，这是因为的睫状肌麻痹造成的。但是也有可能发生睫状肌的痉挛性收缩，以致引起假性近视，
3、 应经常轻柔的给眼睛做按摩，或是闭着眼睛使得眼睛得到充分的休息。注意不要躺着看书，也不要边走边看，坐车时看书玩手机也是对眼睛有很大伤害的。学习或者是工作的时候应该每隔一段时间起来活动一下，往远处眺望，望得越远越好，最好是看能吸收强光中的紫外线的绿色植物，保护眼睛。
注意事项：
远视眼的患者应该注意保护眼睛，经常给眼睛做眼保健操，饮食应该多吃含有丰富维生素A和维生素C的食物，养成多喝水的习惯，这样可以防止眼干炎热的天气应该戴太阳眼镜，防止过量紫外线照射眼球，注意应该定期到专业的眼科进行常规眼科检查。
