概述
如今，人们的生活水平逐渐提高，生活和饮食习惯也发生了巨大的变化，其中以肥胖症最为常见。但长时间的肥胖对健康是有害的。很多人的肥胖是引起人体其他疾病的重要因素，静脉曲张就是其中之一，而这种现状是在不知不觉中形成的。所以人们在发病后要注意观察疾病的症状，做好各方面的预防科学护理。有些人试图少了解这方面的知识，下面就简单介绍一下。
步骤/方法：
1.首先，我们都知道，很多中老年朋友出现静脉曲张后，下肢肿胀和疼痛比较明显。因此，我们必须要对静脉曲张的治疗有一个正确的认识，要知道静脉曲张的治疗是一个长期的过程，而不是一蹴而就的。
2.我们也知道，这种情况发生在更多的人和不同的时间。为了缓解他们的疾病或防止其发展，睡眠时要保持良好的姿势，白天要做适当的户外运动。每天早上下床前穿上静脉曲张袜。这将防止多余的血液积聚在腿部。
3、最后，我们还知道，孕妇的这种静脉曲张是我们不能忽视的，这与长期坐着或站着对腿部的压力容易造成腿部静脉充血，使血液难以回流有关。所做的运动要适度，有在离家近的公园散步，做孕妇运动等。
注意事项：
目前病情发作后，最好将体重控制在医生建议的体重范围内，在这方面必须注意。有慢性咳嗽或呼吸急促的人应注意避免接触诱发疾病的因素，以降低静脉压力。一旦发现静脉曲张的症状，应立即去展开诊断和治疗。
