炒紫菜头的做法

　　1.将黄豆提前泡发煮熟备用。

　　2.将紫菜头削去外皮，洗净切细丝。

　　3.蒜1瓣切片，另2瓣切末。

　　4.炒锅里倒入橄榄油加热爆香蒜片和八角。

　　5.倒入紫菜头丝翻炒片刻加入黄豆同炒。

　　6.加入适量清水大火烧开后转小火煮至汤汁渐干。

　　健康功效：

　　黄豆：导滞、健脾、利水

　　八角：理气、止痛、温阳

　　橄榄油：富含热量、富含脂肪

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