概述
女性在产后都会进行母乳喂养，母乳喂养对女性和孩子都有很多好处，可以使女性患乳腺癌的几率变得很低，孩子各方面的抵抗力都很强。而在这一过程中，我们可以看到很多人都在为自己的孩子着想，也可以看到很多人都在为自己的孩子着想。"我的孩子 "是一个很好的例子。
步骤/方法：
1.合理膳食，全面营养，头发的主要营养来源是蛋白质，哺乳期妈妈的饮食一定要合理，多补充蛋白质，日常饮食多吃富含蛋氨酸的食物。注意补铁多吃蔬菜和水果，不要挑食，更不要为了体形而节食。
2.保持心情愉快，产后妈妈在哺乳期付出照顾宝宝的重任，精神压力过大，睡眠不足导致焦虑心情抑郁等，也是导致脱发的原因之一。在此基础上，我们还将继续开展 "三严三实 "专题教育活动。"三严三实 "是指：严以修身、严以用权、严以律己。
3、多按摩头皮可以增加头皮的血液循环。 头发一般需要吸收更多的营养，哺乳期很难充分供应放手机的营养。朋友妻的妈妈不妨把头发剪得稍短一些，一方面可以减少头发发黄发叉，另一方面可以尽可能多地供给头发营养。
注意事项：
哺乳期不要吃辛辣、生冷和刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，平时多吃黑麻、核桃等护发食品，哺乳期一定不要盲目使用一些药物或偏方，以免对孩子造成不必要的身体影响。
