概述
无论怎么增加饭量，只会过于饱滞，却仍然不能长一点肉。看着身边俊男美女均匀的身材，自己看起来却是瘦瘦弱弱的，真的不好看，那么应该做点什么才能让自己长点肉呢？
步骤/方法：
1、 不要让自己饿着，随身带着含有丰富蛋白质或者脂肪的食品，随时吃。
2、 饮用补中益气的老火汤，既补身体又滋润，人自然就长肉了
3、 保持心情愉快，并在闲暇时间做做运动增加肌肉，看起来就不会单薄了。
注意事项：
不要随意购买市面上的增肥药，也不要盲目增加饭量。
太瘦了想胖一点应该做什么
发布于 2023-10-15 06:41
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步骤/方法：
1、
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发布于 2023-01-26 10:34
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步骤/方法：
1、
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步骤/方法：
1、
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步骤/方法：
1、
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2、
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1、
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2、
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1、
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步骤/方法：
1、
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1、
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步骤/方法：
1、
积极防治疾病，反复的呼吸道感染和腹泻会明显阻
发布于 2023-10-16 01:53
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