概述
每个为人父母的，都希望自己的孩子能茁壮成长，长大以后能高人一等，其实，从孩子才几个月大的时候，就可以在日常饮食中多加注意，春季的4-6个月是宝宝长高最快的季节，这个时候父母们应该抓住时机给宝宝补充足够营养来为宝宝增高助力。水果可以帮助补充维生素，为长高起到一定的帮助，父母们在这个时候千万不要忘记一些水果也是可是帮助宝宝长高的，赶快来看一下吧！
步骤/方法：
1、 梨，梨是现实生活中最普遍的水果，它营养价值极高，最常见的功效它可以治疗咳嗽。对骨骼的作用，它能够保证骨骼细胞的健康，软化血管，能够促使血液将营养元素(如钙质)输送至骨骼，达到骨骼的正常生长，从而可以保障身体的进一步长高。
2、 西梅，西梅原产于美国加州。其营养价值在于含有丰富的维生素A、纤维素，及铁、钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。它是一种强身健骨的理想水果，多吃不仅利于骨骼的健康生长，还不宜发胖，一举两得。
3、 火龙果，火龙果营养丰富，低热量、高纤维，锌、钾、锰、维C等成分的含量比较高，这些都是维持骨细胞结构及其功能、促进骨骼生长必不可少的元素。除此之外对骨骼最大的功效就是能够有效的增加骨密度，为身体能够健康的长高打基础。
注意事项：
给宝宝的日常饮食中可以多补充蛋白质，如：面粉、小麦胚芽、豆类等，反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。食物所含的糖份多的话，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。
