睡硬床，越硬越好，如果你家里条件好的话，就休息1-2个月，什么也不要干，没事就在床上躺着，做飞燕的动作，知道么?刚开始 10个一组，1天做5组。 以后加到20一组，不要弯腰干活，适当的下腰活动下，如果可以的话，去医院配合针灸，再吃点舒筋活络的药，我今年才22，也是这毛病，哎，L5L4 轻度膨出，L5S1左后突出，我是老干弯腰的活闹的，去年得的，治疗了半个月了，感觉好多了。针灸一次15，吃的药 一共 400多，前后一共花了600多了，大夫叮嘱主要后期自己的康复性训练。这是最重要的，飞燕2个星期以后，腰际力量强了，在加上仰卧起坐，别怕疼，你不活动的话，时间久的话就回萎缩的，我现在在家歇着呢，没事躺床上，这也是治疗方法之一
腰椎间盘突出的睡觉姿势
发布于 2023-10-21 22:32
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概述
腰椎间盘突出是一种常见的腰部疾病，人的腰椎间有一个骨髓核，而当腰部受力比较大时，就会导致骨髓核突出出来，形成腰椎间盘突出的症状。这种病的症状表现就是腰疼，有些严重得甚至直不起来腰。得这种病的大部分都是一些青壮年，跟腰部劳损有关系。得了腰椎间盘突出，病人一定要从生活中注意，无论是睡觉还是站立都要采取相应的姿势，下面，我们看一下腰椎间盘突出病人应该采取的正确睡觉姿势。
步骤/方法：
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发布于 2024-06-20 17:30
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概述
腰椎间盘突出症是一种由于脊椎变形压迫神经而导致全身出现症状的一种疾病。在以往，本病多发于中老年人，并且经常干体力活的人患病率也是很高的。但是现在也有很多的年轻人患上此病。这个可能与家长的宣传力度以及重视程度、他们长期不注重坐姿，不注重腰部脊椎的保护有关系。下面我们就一起来看一看腰椎间盘突出应该如何睡觉。
步骤/方法：
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对于腰椎间盘突出患者如何睡觉这个问题呢，首先患者要选择睡在硬板
发布于 2024-06-20 02:02
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1、腰椎间盘突出症经过治疗后，虽然症状基本消失，但许多病人髓核并未完全还纳回去，只是压迫神经根程度有所缓解，或者是和神经根的粘连解除而己。
2、肝肾亏损未能及时补充。中医认为，肾藏精、主骨;肝藏血、主筋。肾精充足、肝血盈满，则筋骨劲强、关节灵活。人到中老年，生理性机能减退，肝肾精血不足，致使筋骨失养，久而久之，容易发生骨关节病。
3、术后的病人虽然该节段髓核已摘除，但手术后该节段上、下的脊椎稳定
发布于 2023-01-01 04:23
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门诊会遇到很多病人拿着CT或MRI资料问医生：“检查结果显示有腰椎间盘突出该怎么办？”遇到这样的问题我们要弄清楚腰椎间盘突出和腰椎间突出症的区别。中国汉字“症”包含两个部分：形旁“疒”及声旁“正”，因此必须有“病”才能称“症”，无“病”不能称“症”。所谓“病”或“症”就是我们常说的临床症状。腰椎间盘突出症的典型症状是腰疼伴下肢放射痛。椎间盘突出分为：膨出、突出、脱出、游离。很多正常人做CT或MR
发布于 2022-10-01 17:29
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1.腰椎间盘的退行性改变是基本因素
髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。
2.损伤
长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。
3.椎间盘自身解剖因素的弱点
椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太
发布于 2024-10-16 03:44
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腰椎间盘突出可分为：
①腰椎间盘膨出：即纤维环没有完全破裂，髓核从破损处凸出压迫神经根;
②腰椎间盘突出：纤维环破裂，髓核从破裂处挤出，压迫神经根;
③腰椎间盘脱出：纤维环破裂，髓核从破裂处挤出后，突破后纵韧带，游离到椎管，压迫神经根、脊髓。
发布于 2023-01-01 04:10
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腰椎间盘突出可分为：
①腰椎间盘膨出：即纤维环没有完全破裂，髓核从破损处凸出压迫神经根;
②腰椎间盘突出：纤维环破裂，髓核从破裂处挤出，压迫神经根;
③腰椎间盘脱出：纤维环破裂，髓核从破裂处挤出后，突破后纵韧带，游离到椎管，压迫神经根、脊髓。
发布于 2023-01-13 10:25
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很多病人朋友问我，为什么腰椎间盘会突出。那我现在就大概的说说引起这类疾病的诱因。希望能对大家能有些许的帮助。随着社会的发展，腰椎病已经不再是中老年朋友的“专利”，随着电脑的普及和日常生活中小细节的忽视，现在越来越多的年轻人踏入了腰椎病的行列。有报道称，目前有半数的白领工作是腰椎病患者。那么腰椎病是由哪些原因引起的呢？大多数人都有腰痛的经历。引起腰痛的疾病有很多种，如急性腰扭伤、慢性腰肌劳损、腰椎
发布于 2023-01-29 00:07
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概述
患了腰椎间盘突出治疗起来是非常困难的，在患了腰椎间盘之后除了静养之外还需要经常治疗才可以巩固病情，所以很多人说腰椎间盘突出是一种懒病跟富人病，大家都知道患了腰椎间盘突出是干不了任何重活的，并且还需要长时间的用药物进行治疗，所以才会有人说这是一种懒病跟富人病，患了腰椎间盘突出在刚开始的时候除了腰疼之外不会有其他的症状，但是如果时间久了之后还会伴有其他的症状的。
步骤/方法：
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因为腰
发布于 2023-07-26 21:01
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概述
腰椎间盘突出是比较常见的疾病，出现了腰椎间盘突出症的时候往往会影响到我们正常的生活和工作，而且还会导致我们腰椎长时间的出现损伤。所以很多朋友都会非常的痛苦。那么腰椎间盘突出会有哪些症状表现呢？我们在生活当中尤其是年轻的朋友们都会遇到腰痛的时候，主要是由于在生活当中过于疲乏，经常地从事体力劳动，那么所导致的脊椎的变形。
步骤/方法：
1、
出现腰椎间盘突出症的时候，不管是头部还是背部以及
发布于 2023-07-27 03:25
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曾经的那个自己已经不能回来，只能留在回忆里让我们祭奠
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你好王医生，腰椎间盘突出晚上睡觉什么姿
我父亲是开出租车的，平时都一直保持坐姿，现在年纪大了以后，腰经常感觉酸疼难忍，无法长时间保持一个姿势，晚上睡觉的时候，也很难保持平躺，医生说这属于腰椎间盘突出。
想得到怎样的帮助：腰椎间盘突出能做什么运动？
腰椎间盘突出症用什么方法治疗
腰椎间盘突出，腿部和背部疼痛，头痛腰椎间盘突出，腿部和背部疼痛，头痛腰椎间盘突出，腿部和背部疼痛，头痛腰椎间盘突出，腿部和背部疼痛，头痛
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