眼睛是重要的器官,按摩保护眼睛的方法有很多。
下面小编介绍一种保护眼部的按摩方法,眼部按摩美容法拉眼皮:...
工具/原料
1面部清洁:在进行按摩前要清洁脸部,可在沐浴或蒸汽喷雾后,使毛孔扩张时进行按摩,这样效果更佳。
2在进行眼部按摩时可抹一些眼霜,以使肌肤得到柔润顺滑,减少摩擦。
3按摩前对眼周穴位进行点压,用双手的中指,依次对眉头,眉毛中间,阳白穴等进行按压,按摩的方式应要重按轻起,连续六遍。
4按摩眼轮匝肌:双手中指无名指并拢叠压,绕眼部环形肌分别做倒八字抹(中指无名指指腹紧贴皮肤从右眼眉头、眉梢、目外眦、目内眦到左眼眉头、眉梢、目外眦、目内眦做推动)和轻抹双眼睑各15遍。
5用中指腹对眼袋部位进行轻叩一分钟即可。
6下肢部推拿:由上而下擦下肢外侧部(足阳明胃经)3—5次,叩击3—5次;由下至上擦下肢内侧部(足三阴经)3—5次,叩击3—5次。
7按摩足三里及三阴交各一分钟,每日按摩一次。即可有效地预防及缓解黑眼圈及减轻鱼尾纹的作用。
注意事项
温馨提示:在起床后和睡觉前坚持一次,可以很好地去除眼角的细纹。