概述
有些患者出现明显的睡眠症状和身体不适的诱发因素非常多，也可能是由于严重的抑郁症引起的这种现象产生，长期的抑郁症可能导致精神紧张和焦虑的症状，也可能导致失眠多梦的现象。对健康的影响也是非常大的，所以应该选择适合自己的治疗方法，也可以选择使用口服药物进行调理，抑郁症失眠患者如果症状不严重，是可以很好的调节自己的。
步骤/方法：
1、如果患者有明显的身体不适或抑郁失眠的症状，可以选择使用口服中药进行缓解，也可以选择使用食疗进行保健，要有良好的作息时间来调节病情。
2、抑郁症失眠会对人们的身体健康产生一定的影响，最好有一个好的治疗方法，失眠患者如果症状不是很严重，可以进行自我调节，所以不要过于担心，应该有一个好的保健方法，有效避免症状严重时身体的不适。
3、有些抑郁症失眠的患者，可以通过中医来有效的提高自身的免疫力，应该多注意休息，合理的人，也可以选择使用口服药物来缓解抑郁症失眠的现象，避免明显的并发症。
注意事项：
抑郁症和失眠的症状严重程度不同，一般治疗方法也不同，抑郁症和失眠患者可以选择使用自我调节的方法来缓解，平时要有良好的作息和饮食规律。
