紫菜虾皮汤 – 易康网

　　辅料

　　花生油 (适量)

　　酱油 (适量)

　　醋 (适量)

　　香油 (适量)

　　厨具

　　煮锅

　　分类

　　秋季菜谱汤羹咸鲜烧十分钟简单难度

　　紫菜洗净撕开，鸡蛋打入碗中备用，准备好其他食材

　　锅中加少许花生油烧开，加入酱油炝锅

　　加一碗水烧开

　　放入紫菜、虾皮、花生等烧10min

　　加入蛋液和醋，轻轻搅拌均匀

　　鸡蛋熟后起锅盛碗中食用

　　小窍门：

　　清淡鲜美、开胃、营养丰富

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虾皮紫菜汤减肥

紫菜汤清肠消脂最有效，所以过节要多喝紫菜汤。紫菜含有多种维生素和矿物质，再加不同原料熬制成紫菜汤，既美味又富营养。清肠紫菜汤如能在每天晚饭前喝碗由香油和紫菜制成的清肠紫菜汤，可有效解除便秘。紫菜虾皮汤补碘又补钙，对缺铁性贫血、骨质疏松症有确切的疗效，对动脉粥样硬化和高血压病均有辅助治疗作用，对于因缺锰所引起的皮肤瘙痒有时可奏奇效。紫菜海带汤辅以冬瓜皮和西瓜皮的紫菜海带汤，适合体胖的女

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