概述
您好，胸闷就是指患者感觉呼吸费劲或者觉得气上不来的感觉，如果是情况是属于那种比较轻的，是你可以接受的范围，这种一般是表示肠胃初或者是呼吸道的一些疾病们。还有就是病情比较严重的一些，就可能跟心脏、肺或者消化道等这些地方的疾病。此病可大可小，病情要是严重了是可以导致人死亡的，所以一定要多多注意的，我建议应该及时就医，有突发状况可以及时应对。
步骤/方法：
1、 像患者经常工作或者生活的地方，比如工作场所或者家里，一定要注意室内空气的流动，屋内要记得常常通风，这样可以使患者处在一个比较良好的坏境下，呼吸到的空气也比较新鲜，对患者的病情是有很大的好处的。
2、 此类病症的患者在运动时一定要注意啦，千万不能一下做特别激烈的运动，运动的节奏要慢慢来，一点一点增加难度，使呼吸加快有一个适应的过程，不然突然加快运动是可能导致胸闷的发生的，长期对病情也是没有好处的。
3、 平时休息的时候可以都去地广人少、绿色植物多的地方走动走动，呼吸呼吸室外的新鲜空气，还有就是要注意平时的饮食，不要吃那些辛辣刺激类的食物，多吃一些清淡易消化的食物，更应该多吃蔬菜和水果。
注意事项：
一定要记得这种病可大可小，总之我建议是可以去医院按时做个检查的，这样是对你自己最大的负责，还要记得听从医生的话，不要大意。
