黑豆含有皂甙、多糖、维生素C、维生素E、B族维生素和钙、磷、铁、锌、铬多种人体必需的维生素、微量元素和氨基酸，能为人体提供全面的营养，促进人体健康，滋养生命；黑豆能明目安神，温补，久服，色好，变白不老。在此基础上，我们还将继续推进 "三严三实 "专题教育。"三严三实 "是指：严以修身、严以用权、严以律己。
绿芯黑豆的好处
发布于 2022-11-08 22:55
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黑豆具有高蛋白、低热量的特性。常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。研究表明，黑豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和结肠癌，对防治中老年骨质疏松也很有帮助。从中医的角度来讲，黑色入肾，对肾有好处，现在的人研究的从微观的角度来研究，太细化了，忽略了中医的整体观念。黑豆的成分进入身体以后，有人经过长期的研究得出的这个结论，可能是有效的，未被多数人统计过。不过总的来说对肾脏
发布于 2022-11-08 22:40
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现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较
发布于 2022-11-08 22:47
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黑豆一定要熟吃，因为在生黑豆中有一种叫抗胰蛋白酶的成分，可影响蛋白质的消化吸收，引起腹泻或造成肠道阻塞。在煮、炒、蒸熟后，抗胰蛋白酶被破坏，消除了黑豆的副作用。黑豆的吃法也有很多种：磨面可蒸成馒头;煮熟可作凉拌菜;炒熟可作零食小吃;打豆浆可作饮料;生芽可作蔬菜，既增加维生素的含量，也更利于蛋白质和脂肪消化。可直接煮熟食用，也可将黑豆制成黑豆浆、豆腐、黑豆面条、黑豆奶，还可制成黑豆咖啡、黑豆香肠、
发布于 2022-11-08 23:49
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黑豆是很多美美们喜爱的美容食品之一，有长肌肤、益颜色、健体延年的功效，久食能使肌肤细白，还有很好的乌发效果，被人们称为“乌发娘子”。那孕妇吃黑豆好不好呢?黑豆中含有丰富的维生素A、叶酸，味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒、活血润肤的功效，特别适合肾虚体弱的孕妇。经常食用黑豆，对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等问题有良好的防治作用。
发布于 2022-11-08 23:09
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可以做豆浆把黑豆、红豆、黄豆和一点点黑芝麻打成豆浆，每天早晨喝一杯，又有营养又美容。据说，中医里面讲，黑补肾，红补血啊。具体的我忘了，反正很好喝就是了。只不过要前一天晚上把都豆子泡上，早上才能做。对了，加黑芝麻是为减少豆腥味。还可以用来褒汤.买点猪骨汤,和黑豆,加在一起放适量的水褒熟就可以了,喜欢吃烂点的就褒久点.吃的时候加点香菜就可以了.你可以试下,真的很好吃的.我经常都有做来吃的.
发布于 2022-11-08 23:01
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概述
现在的人们越来越重视睡眠质量的提高了，其实良好的睡眠质量和我们所使用的枕头也是有很大的关联的，所以建议大家选择更加舒适的枕头。枕头的类型有很多，比如说有棉花枕头，还有乳胶枕头，黑豆枕头等等，今天我想跟大家共同探讨的是黑豆枕头的好处和坏处。
步骤/方法：
1、
第一点，黑豆枕头有利于改善我们的血液循环的状态，我们大家如果尝试用黑豆做枕头的话，躺在上面就会感觉有一粒一粒的黑豆在按摩我们的颈
发布于 2024-03-30 11:41
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黑豆性平、味甘;归脾、肾经;
具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用;
用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒，可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。
中医历来认为，黑豆为肾之谷，入肾。具有健脾利水，消肿下气;滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒;止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。
现代药理研究证实，黑豆除
发布于 2024-03-03 19:58
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白癜风是一种皮肤色素确实性疾病，它的发病和身体微量元素的缺失有着直接的关系，而黑豆是一种富含微量元素与矿物质的食物，对于患者的病情恢复有一定的帮助。黑豆是植物中营养较丰富的上等保健品。治疗白癜风的偏方，黑豆本身具有丰富的营养价值，黑豆中包括微量元素铁、锰、锌、铜、钼、硒等，正常人平时多吃对身体也是有很多好处的，朋友们要了解这一点。
黑豆中的营养是非常丰富的，黑豆中含有丰富的蛋白质，和氨基酸，这些
发布于 2024-08-21 15:00
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降低胆固醇
黑豆含有丰富的亚油酸、卵磷脂、食物纤维等，能有效地抑制血液中的胆固醇，从而预防肥胖与一些慢性病。
补充雌激素
对于女性来说，黑豆更是不可或缺的食物。因为黑豆富有的异黄酮与女性雌激素具有相同的作用，可以克服雌激素不足所引起的各种症状。雌激素的分泌一旦不足，会情绪不稳定，或者非常怕冷、头晕目眩，也容易患骨质疏松。具有上述症状的人，不妨多吃黑豆。
提高肾脏功能
中医认为五脏与食物的颜色具有
发布于 2024-01-09 16:22
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1、三豆汤
黑豆50克，绿豆50克，赤小豆50克调料白砂糖适量
黑豆清热补肾，绿豆清热解毒消暑，赤豆清热、利尿、消肿
第一步：把绿豆、赤小豆、黑豆，提前用冷水浸泡两个小时备用
第二步：接下来大火将水烧开后，绿豆和赤小豆放入锅中
第三步：五分钟后放入黑豆，改用文火煮，熬煮至豆花开
提示：豆和水的比例为1:3，小火煮烂
第四步：按个人口味加入适量的白砂糖
2、制作黑豆豆浆的窍门：
黑豆可以做豆浆(最
发布于 2023-12-31 21:08
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你们必须学会照顾自己。
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今年夏天我视力下降的厉害。医生建议说可以用醋泡黑豆能治疗视力下降。因为黑豆中富含抗氧化成分-花色素和对眼睛有益的维生素A。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出，有助于高效摄取营养成分。
想得到怎样的帮助：黑豆泡醋的功效有哪些？
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