概述
您好，我今年二十五岁，我是一个销售员，平时的时候我要出去应酬，所以，一般会喝酒，以及吃一些不太健康的食物，比如烧烤什么的，有时候，我也要加班，很晚才回家，我一般时间是比较少的，做销售比较忙，工作压力也比较大，今年的时候准备和老婆要一个孩子，但是在去医院进行优生优育检查的时候，医生说我的精子质量不好，请问有影响吗？
步骤/方法：
1、 您好，很高兴回答您的问题。一般来说，精子质量是会影响到优生优育的，因为如果精子质量不好的话，会导致不容易使女性怀孕，精子是要穿越阴道才能进入子宫的，很多质量不好的精子，在阴道中就死亡了。
2、 所以，精子质量不好，肯定是会影响优生优育的，所以，您要尽量提高您的精子质量，精子的质量和人的身体健康程度是有非常大关系的，所以，您要提高您自身的身体健康状态哦。
3、 所以，您要适当的健身，健身可以使自己的身体变好，抵抗力变强，另外，在饮食上要注意多吃有营养的物质，多吃蔬菜水果，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，不要吃不健康的食物。
注意事项：
另外，需要提醒您的是在优生优育的过程中一定不要酗酒，双方都是的哈，酗酒的话是会影响精子和卵子的质量的，这样不利于优生优育。
