服用石斛是很有讲究的,如果没有处理好石斛的话很可能就不能够是石湖的药效完全的发挥出来,对你的身体的滋补作用也不能够达到最好的程度。石斛最好的服用方法就是将医院开来的紫皮石斛放到煎药锅中煎药几个小时之后,将药汁滤出,制作成一小袋一小袋每次服用的时候按剂量服用就可以了。似乎对人的脾胃确实有很大的好处。长期服用的话能够调解人的肠胃功能,使肠胃功能虚弱的人达到健康的状态。
一,凉拌:将铁皮石斛在沸水里烫1分钟,然后捞出。接着把它倒入大盘子里,然后放入作料,一盘凉拌的铁皮石斛就这么新鲜出炉了。
二,炒菜:铁皮石斛用青椒或者红辣椒炒着吃,也是一种非常时尚健康的吃法。首先要把铁皮石斛洗干净,然后放入辣椒,爆炒熟了以后,添加作料,就可以吃了。