粟米粉的功效及粟米粥的做法

　　粟米是不仅含有丰富的营养，而且具有一定的食疗价值。

　　粟米粉粥具有调中开胃、益肺宁心的功效。

　　粟米粉粥适用于高脂血症、冠心病、动脉硬化、心肌醒塞等心血管疾病患者。

　　长期服用粟米粉粥对软化血管功效尤著。

　　制作粟米粉粥的原料：粟米粉和粳米各50克。

　　制作粟米粉粥的方法：将粟米粉加入适量清水，并且调匀;等待粳米粥将要煮成时，把调匀的粟米粉倒入同煮至稠即可食用。

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