发布于 2023-12-10 18:37

  1.蚕豆有助于维持肾脏功能

  蚕豆等豆类的形状看起来很像人的肾脏,它们也的确可以帮助维持肾脏功能。蚕豆有快胃、祛湿、利脏腑,“补中益气,涩精实肠”等功能。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化,蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。

  2.无花果可治男性不育症

  无花果就像男人的睾丸一样,无花果充满了籽,而且它们生长时也是成对的。研究表明,无花果可增强男性精子活力,增加精子的数量,并治疗男性的不育症。此外,无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。

  3.芹菜能强化骨质

  芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头,而它们确实能强化骨质。人的骨头中含有23%的钠,而这些食物也含有23%的钠。但是,芹菜却不能过量的吃,因为它是光敏性蔬菜,当吃的过多,达到一定浓度,经阳光照射,容易导致光敏性物质代谢障碍,诱发皮炎。

  4.番茄有助于降低心脏病和中风风险

  番茄有四个腔室,并且是红色的,这与我们的心脏一样。实验证实,番茄饱含番茄红素,高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险,不妨多吃点。番茄红素是番茄皮含有的物质,番茄成熟后呈现红色就是因为含有这种物质。番茄红素能降低中风和心脏病发病的风险,是因为它会阻止低密度脂蛋白(也称坏胆固醇)堵塞血管。

  5.葡萄可对抗心血管疾病

  悬挂的一串葡萄具有心脏的形状,而每一颗葡萄就像红血球。葡萄汁中含有丰富的多元酚类,能帮助身体对抗心血管疾病。此外,喝葡萄酒也有同样的功效。医学界一同认为,每天喝150毫升的葡萄酒可促进血液循环,预防心血管疾病,因为酒液中的氨基酸,会让人体吸收,对血液有刺激性,同时促使血液循环。

  6.洋葱可清除体内细胞垃圾

  洋葱的纹路看上去像人体细胞。研究表明,它能清除身体所有细胞里的垃圾物质和危害性的游离基。洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能消除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有防癌抗衰老的功效。

强身健体补肾壮阳食疗相关文章
如今,人们越来越注重养生,食疗就变得越来越热门。那么,对于补肾来说,最佳的食物就是芝麻。一位"老神仙"曾亲口说过:"世上只有芝麻好,可惜凡人生吃了。"老神仙其实是一位道士,年逾六旬,须发乌黑,精神抖擞,仙风道骨。他在深山里修行了40多年,淡泊名利,每日粗茶淡饭,自得其乐。 道家养生是从养肾开始的。肾主水,其色黑,黑芝麻是黑色的,养肾的佳品莫过于黑芝麻。因为它是用来
发布于 2023-12-10 18:11
0评论
一、叩齿咽津翕周法 每日早晨起床后叩齿100次,然后舌舔上腭及舌下齿龈,含津液满口频频咽下,意送至丹田。翕周即收缩肛门,吸气时将肛门收紧,呼气时放松,一收一松为1次,连续做50次。此法可滋阴降火,固齿益精,能防治性功能衰退。 二、双掌摩腰法 取坐位,两手掌贴于肾俞穴,中指正对命门穴,意守命门(第2腰椎棘穴下),双掌从上向下摩擦40~100次,使局部有温热感。此法有温肾摄精之效,对男子遗精、阳¥¥
发布于 2023-12-10 18:31
0评论
方法一、戒除不良生活习惯,远离伤性的行为 主要包括:不抽烟、不酗酒、不熬夜、坚持运动等。 吸烟不仅仅是我们想象的伤肺那么简单,对男性生殖器的危害也很大。有专家指出,长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿。国外研究也指出,导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。所以,为了你自己,尽早戒烟为佳。 酒是一把双刃剑,把握
发布于 2023-12-10 18:24
0评论
强身健体,补肾壮阳是我们对身体的高要求,那么如何达到这些高要求呢?首先当然是要增强体育锻炼,中国男人很多都没有锻炼身体的习惯,直到年老才有时间散散步、跳跳广场舞。从现在起,给自己制定一个健身计划,不管是跑步、打球还是做做俯卧撑,都能对你有所帮助,实现了体格健壮,身体充满活力,壮阳自然就不在话下了。 肾对男人来说至关重要,所以补肾也是重要的一环,补肾可以从食疗入手,山药、海参、狗肉、粟米、冬虫夏草
发布于 2023-12-10 18:17
0评论
医学实验发现,有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。 鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。我国古代医书有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。 牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。
发布于 2024-03-25 06:25
0评论
1、肾虚性眩晕,淮山药枸杞炖猪脑:猪脑一个,淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服。黑芝麻糖粉:黑芝麻、桑椹子各160克,黄精70克共碾为粉,加糖日服两次,每次服5克。 补肾2、肾虚性耳鸣,菖蒲猪肾粥:菖蒲9克、五味子12克先煎,去渣留汁,葱白7根、米适量;猪腰一副同煮熟,加作料食之。 3、肾虚性腰痛,杜仲猪腰汤:杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一副,洗净剖开去筋膜,碾碎的药物放入猪腰内扎紧,煮
发布于 2024-07-30 20:28
0评论
姜附烧狗肉:熟附片,狗肉,生姜,菜油、大蒜、葱适量。将狗肉洗净,切成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内,先熬煎2小时,然后将狗肉、大蒜及生姜放入,加水适量炖煮,直至肉烂即成。功效补益肾阳。适用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚证。中医辨证属肾阳虚证的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用。羊肉炖海参:羊肉具有温肾壮阳的作用,海参是海味食品,它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、
发布于 2022-10-01 18:55
0评论
1、龟鹿补肾片:国药准字Z20080217 龟鹿补肾片含鹿角胶和菟丝子提取物增加血浆睾酮浓度,促进肾上素激素中的性激素分泌增加,提供给男性阴茎能量,增强硬度,龟甲胶滋阴药性达到阴阳同步,是专门用于男性补肾壮阳的产品,通过补肾养精治疗阳痿早泄。 治疗肾虚需要疗程服药,患者朋友在选购信誉品牌的产品时,最好考虑组合选用药品,毕竟很多时候单个药品的疗效还是不如组合用药效果显著的。 2、益肾壮阳膏:国药准
发布于 2023-04-29 19:24
0评论
沙棘酒 配方:沙苑子、淫羊藿、公丁香各15克,远志向10克,广沉香6克,荔枝肉10个,白酒1000毫升 制法:将前9味加工捣细碎,入布袋,置容器中,加入白酒,密封,置阴凉干燥处、经3昼夜后。打开口,盖一半,再置文火上煮数百沸,取下稍冷后加盖,再放入冷水中拔出火毒,密封后放干澡处,21日后开封,过滤去渣。即成。 功用:健脾和胃、延年益寿。 主治肾虚阳痿、腰膝无力、血虚心悸、头晕眼花、遗精早泄、气虚
发布于 2023-10-15 04:03
0评论
肾为先天之本,藏精.主骨,通髓与脑。精益藏而不益泻。泻之过度则伤身害体早亡短命。禁慾是不对的,节欲是应该的,纵欲(即房室男女性交过于频繁)则是伤肾之大忌讳。讲养生者尤其要重视。再者不要强力举重与负重,另者要养精蓄锐,寿命之本积精自刚。尤其年长之人更要注意。人能做到以上所说就能达到养生养肾之目的。由于中医还讲究“阴阳互根”,因此治疗中还要做到“善补阴者,阳中求阴;善补阳者,阴中求阳”。 可能有人会
发布于 2023-09-09 18:37
0评论