发布于 2023-12-27 19:21

  有时候为了工作等原因,不得不喝酒,那么你就要学会保护你的胃部,那么经常喝酒吃什么养胃呢?下面推荐11种适合常喝酒的人的养胃食物。

  1、酸奶

  早上喝酸奶对人体有益,酸奶容易消化,还可中和胃酸,保护胃粘膜。牛奶也能养胃,有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。喝酒前喝杯牛奶,不仅能养胃,还能形成保护膜,减少酒精对胃的伤害。乳饮料虽然营养价值远不如牛奶和酸奶,但是其中含有增稠剂,也有一定保护胃黏膜的作用。这些食品喝起来方便,备起来也方便。喝酒的间隙还可以名正言顺地继续喝。

  2、白开水

  白开水并没有什么营养成分,只是经过一个晚上,人体消耗了一些水分,可用其来补充、平衡身体的水分。喝酒的时候,同时喝点儿菜汁儿,如西红柿汁、萝卜汁、西瓜汁等,能够起到一定的解酒作用,对头疼、头晕、面红耳赤等症状也有缓解功能。

  3、水果

  酒后吃一些水果,或者喝些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。水果中含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,加快乙醇的分解代谢。

  4、薯类

  这类食物中含有丰富的碳水化合物,碳水化合物和酒精结合,会减缓肠胃对酒精的吸收。其次,这类食物中B族维生素的含量也相当丰富,能弥补大量饮酒对维生素B1的损失。因此,炒土豆丝、杂粮外婆菜等都是不错的选择。

  5、豆腐

  饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。因此,人们在饮酒时或饮酒后吃点豆腐是大有好处的。

  6、香菇

  吃什么东西最养胃呢?专家表示,蘑菇养胃最好。常常喝酒的人,就要建议多吃香菇了,香菇含有丰富的钾、钙等矿物质以及核糖类成分,可抑制肝内胆固醇增加,促进血液循环,发挥降低血压、滋养皮肤等作用。香菇还是极强的解毒剂,据报道,经常饮酒又不胜酒力的男人,多吃香菇对肝脏具有较好的保护作用。

  7、包心菜

  要想养胃,包心菜绝对不能少,它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。而且在包心菜中还含有大量的维生素C,这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作,将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。

  8、面类食物

  喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗,这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头,不会那么免容易醉。

经常喝酒吃什么养胃相关文章
1.酸奶 蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 2.牛奶 喝多了,如果身边没有什么方法解救,可以去便利店购买一小盒纯牛奶,这样喝下去,牛奶可以使得单把人体的蛋白凝固,保护胃粘膜,缓解对酒精的吸收。 3.香蕉 酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它
发布于 2024-03-16 07:27
0评论
概述 在现实生活当中,有一部分的人会因为生活当中存在的不良生活习惯就会引起的胃痛现象,一旦发生胃疼就会给病人的身心造成相当大的危害,同时还会影响到病人的生活和工作。所以大家在平时生活当中,一定要养成良好的生活习惯,要注意个人卫生问题,要有合理的作息时间安排。要多了解一些关于保健养生的知识,那么我们就来了解一下,经常胃痛要怎么办? 步骤/方法: 1、 经常胃疼一定要有合理的饮食调养。在平时生活
发布于 2023-01-17 07:03
0评论
1、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒,这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。 2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。 3、至
发布于 2023-12-27 19:14
0评论
1、汤胃 很多人喜欢喝汤,有时候甚至不吃饭光喝汤,不少白领人士常常以汤为餐。但是这样长期下去,胃部会因为得不到五谷等主食的滋养,导致胃气变弱而产生胃病,上腹胀闷不舒服,似饥非饥,似饱未饱。这类人群可以将普洱茶与食物一同烹煮成茶餐,既能增进食欲,又能吸收普洱茶中的营养成分,保护胃部健康。普洱茶的功效与作用有很多,其中养胃是最为突出的。 2、烟胃 经常抽烟不仅会伤肺,也会伤胃,胃黏膜在不知不觉中受到
发布于 2023-12-19 06:18
0评论
最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。 如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。 小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的 胃不好,要少食多餐。 花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃。 “胃病五养”: ★保暖护养。秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 ★
发布于 2023-10-14 20:06
0评论
第一,大量喝酒容易酒精中毒,酒精中毒是因为酒精进入过多。肝脏分解能力差,容易晕迷,从而进入休克状态,喝酒一般死于酒精中毒的人过多。 第二,喝酒喝多了,伤胃。有些人大量喝酒后,会吐血,这就是喝得太多也,胃部承受不气。所造成的胃出血。还造成一系列的疾病呀,比如胃病,慢性胃炎,差不多是酒精惹的祸, 第三,天天喝酒的话,比较容易得肝炎,肝硬化之类的疾病,喝太多比较伤肝,肝的负担比较重了,还增加容易其它之
发布于 2024-03-04 14:58
0评论
好多人的慢性胃炎就是自己平时不好好注意造成的。而慢性胃炎的调养确实很重要,有“三分靠治七分靠养”的说法。在治上现在基本都统一了,认为中药胜过西药。对了你可用一种“至宝和胃汤”药调理胃炎,苗药在这方面是有优势的。养成良好生活习惯,规律饮食,不吃辛辣刺激食物,不抽烟喝酒,不熬夜,注意休息,不吃生冷和难于消化的食物,饭后不要马上坐着或躺下,也不宜马上洗澡和运动。平时适当运动,多吃花生、木瓜、面条、粥类
发布于 2022-12-21 18:17
0评论
概述 有个朋友一直喜欢吃肯德基,特别是鸡翅,都说肯德基含有大量激素,吃了对身体不好,可是她也不听,再加上喜欢吃的辣,几乎餐餐有辣椒相伴,长期食用后导致胃痛、胃胀等不适,她并不认为很严重,还是那么吃,后来有次胃痛得地上打滚,才去了医院,经过检查患有慢性胃炎,因此一定要合理饮食,胃不好,也会没有食欲,也会引起其他器官的疾病,一定要重视。 步骤/方法: 1、 慢性胃炎是一种慢性病,治疗时间比较长,
发布于 2023-01-19 05:19
0评论
概述 逢年过节亲朋聚会是常有的事情,喝酒醉酒也在所难免。可是一喝多我就胃里特别难受吗,想吐也吐不出来,其实大多数人都有喝酒后胃难受的毛病,那么喝酒后胃难受怎么办呢,以下为您提供一些解酒,调理胃肠不适的方法。希望在您不适的时候有所帮助。 步骤/方法: 1、 白菜醒酒:将大白菜心切成细丝,加白糖、再加点醋拌匀,当凉菜吃,对消除酒醉有一定的作用,对胃很不舒服也特别见晓,我试过挺管用的。 2、
发布于 2024-04-18 18:31
0评论
日常男性谈生意什么的都离不开酒,中国的酒文化已经源远流长了,桌上要是没酒那就不算是宴席。少量饮酒对身体是有好处的,但是长期大量饮酒的话可能就造成胃酸、体内酸碱不平衡。最终导致胃疼难受,长期以往的话可能导致酒精肝,那么男性喝酒后胃疼怎么办呢?该如何调理呢? 如果酒桌上必须要喝酒的话,可以再喝酒之前吃一点食物,或者是牛奶,牛奶能很好的保护人的胃部。在喝酒的时候最好是喝一点水,这样可以帮助男性醒酒,在
发布于 2023-12-25 04:21
0评论