发布于 2023-12-29 10:34

概述

不知道从哪一天开始,小侄子开始发胖了,以前的时候每隔半年回一次安并没有感觉到这个问题,这次相隔了七个月回家的时候发现小侄子比上次回家胖了许多,于是定决心要控制小侄子的肥胖,收集了以下相关的信息,希望有不同意见的朋友一起学习。

步骤/方法:

1、 小侄子是标准的小胖子,只是说还不算特别的胖,可是侄子的偏食问题非常的严重,所以改掉小侄子的偏食毛病势在必行了,不可以盲目的让侄子偏食,要全面营养。

2、 少吃甜食,相信许多的小孩子都非常的喜欢吃甜食,小侄子的最爱就是甜食了,每天吃什么都要吃甜的,这是非常不好的习惯,也经过强烈的建议对小侄子加以改造,适量的吃甜食即可。

3、 零食,在这一天除了睡觉的时间内,小侄子的嘴好像是永远的都没有停下,一会了找点这个吃,一会了吃点那个,到正餐的时间,他反而不饿了,这点也非常的不好,改掉吃零食的习惯是势在必行。

注意事项:

习惯是一点点养成的,好的习惯如此,坏的习惯也是如此的,所以希望大家养成良好的生活习惯。

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