发布于 2023-12-30 21:54

  玉米不仅北方人喜欢吃,南方人喜欢上。有嚼劲、锻炼牙齿呢!是小朋友最好的磨牙棒,磨一磨还出来甜甜的玉米须呢!玉米又叫苞米、苞谷、棒子、。

  玉米里边的含有不少卵磷脂、维生素E,都是我们人体必须的。玉米主要给我们提供碳水化合物,也就是我们俗话说的淀粉。玉米含烟酸比较多,这是一种B族维生素,预防赖皮病发生。

  玉米具有很强的保健价值。随着玉米被世界重新认识,许多人称之为“未来的谷物”,也是比较好的主食之一。

  玉米中所含的亚油酸、维生素E等物质、具有降低血液中胆固醇的作用。临床实践证明,经常食用玉米及其制品,对冠心病、动脉硬化症有辅助疗效;其次,玉米中还含有一种抗癌因子-谷胱甘肽,它在人体内能与多种外来的致癌物质相结合而排出体外。

  玉米中所含的纤维素比较丰富,减少有毒物质的吸收和癌物质对结肠的刺激,能减少结肠癌的发病率。

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发布于 2023-01-16 15:44
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 玉米里边的含有不少卵磷脂、维生素E,都是我们人体必须的。玉米主要给我们提供碳水化合物,也就是我们俗话说的淀粉。玉米含烟酸比较多,这是一种B族维生素,预防赖皮病发生。 玉米具有很强的保健价值。随着玉米被世界重新认识,许多人称之为“未来的谷物”,也是比较好的主食之一。 玉米中所含的亚油酸、维生素E等物质、具有降低血液中胆固醇的作用。临床实践证明,经常食用玉米及其制品,对冠心病、动脉硬化症有辅助疗
发布于 2023-01-18 07:47
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玉米不仅北方人喜欢吃,南方人喜欢上。有嚼劲、锻炼牙齿呢!是小朋友最好的磨牙棒,磨一磨还出来甜甜的玉米须呢!玉米又叫苞米、苞谷、棒子、。 玉米里边的含有不少卵磷脂、维生素E,都是我们人体必须的。玉米主要给我们提供碳水化合物,也就是我们俗话说的淀粉。玉米含烟酸比较多,这是一种B族维生素,预防赖皮病发生。 玉米具有很强的保健价值。随着玉米被世界重新认识,许多人称之为“未来的谷物”,也是比较好的主食之一
发布于 2023-09-25 07:36
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玉米中的纤维素含量很高,是大米的10倍,大量的纤维素能刺激胃肠蠕动,缩短了食物残渣在肠内的停留时间,加速粪便排泄并把有害物质带出体外,对防治便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。 玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种),它们虽然不是营养素,但作用却胜似营养素,是强大的抗氧化剂,能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域,预防老年性黄斑变性和白内障的发生。黄斑是位
发布于 2023-02-22 12:12
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预防结肠癌做到“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”。具体措施包括以下方面: 1、定期检查:对大肠癌的高危人群,如40岁以上男性,家族性多发性肠息肉患者,溃疡性结肠炎患者,慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查,警惕大肠癌的信号及早期症状,如大便习惯改变,腹泻、便秘交替,大便带血或黑便,大便形状变扁变细等。 2、改善饮食习惯:改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪性食物,特别
发布于 2022-12-12 11:44
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预防肠癌最主要的是要注意饮食习惯,以晚餐为例: 1.晚餐不过饱 如果长期晚餐过饱,反复刺激胰岛素大量分泌,往往会造成胰岛素β细胞负担加重,进而衰竭,诱发糖尿病。同时晚餐过饱,必然有部分蛋白质不能消化吸收,在肠道细菌的作用下,会产生有毒物质,加之睡眠时肠蠕动减慢,相对延长了这些物质在肠道的停留时间,有可能促进大肠癌的发生。 2.晚餐不过甜 白糖经消化分解为果糖与葡萄糖,被人体吸收后分别转变成能量与
发布于 2022-10-22 19:54
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发布于 2023-03-26 16:47
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概述 现如今结肠癌,已经威胁了我们的身体健康,给我们的身心造成了严重的摧残。常生活当中,我们一定要尽早的去预防结肠癌的出现,预防结肠癌,首先就应该管住自己的嘴巴。因为结肠癌的出现,主要是和我们的日常饮食是离不开的,想要预防结肠癌的出现,我们就要通过饮食方面去进行调理。下面我们就来具体的分析一下结肠癌的预防方法。 步骤/方法: 1、 日常饮食当中,最好是少吃或者是不吃那些富含脂肪、胆固醇的食物
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概述 最近一个星期以来,妻子天天买鱼来吃,每餐都有鱼,鱼汤,蒸鱼,煮鱼,我觉得很奇怪,因为妻子是很讨厌鱼腥味的,在我的盘问下,妻子说,单位有个领导患结肠癌去世了,她听说吃鱼可以防癌。饮食陋习是近年来导致结肠癌的一个重要原因,但是也有研究指出,饮食对于结肠癌的康复有着积极的促进作用。美国最新研究指出,男性如果健康吃鱼,可以起到有效预防结肠癌的作用。 步骤/方法: 1、 结、直肠癌的好发部位为直
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