概述
现在生活条件好了，很多家庭都希望自己的孩子能健康成长，不被一些疾病所伤害，但有些家长工作忙，平时没时间在家照顾孩子。把孩子扔给爷爷奶奶，孩子也不好好吃饭，长期下去会出现营养不良。导致孩子比正常孩子瘦得多。这时候家长就很着急了，担心孩子营养不良长不大，其实如果孩子瘦了，可以吃一些特定的食物来帮助他长胖。
步骤/方法：
1、孩子想长胖巧克力是个不错的选择，因为巧克力一直是高热量食品的代表，一小块巧克力的热量很高，对身体的能量补充很有好处，另外经常吃巧克力还可以改善心情，保护心脏等作用。
2、如果孩子比较瘦，可以喝一些鲜榨果汁，鲜榨果汁的热量一般是水果的两倍，饮料店会在鲜榨果汁中加入一定量的糖浆，会更高，但不要让孩子多喝。
3.还有一些高热量的食物，如炸薯条和汉堡包。一小包薯条的热量和脂肪含量都很高，虽然薯条香甜可口，容易发胖，但要注意吃的量。
注意事项：
减少孩子的零食，平时一定要以正餐为主，孩子吃零食是不可缺少的，但不能吃得太多，零食会伤害孩子的胃，也是孩子的不良饮食习惯，另外要增加运动量。
