概述
睡眠在我们一生当中是非常重要的，睡眠的时间基本上占了我们人生的1/3阶段，所以良好的睡眠质量才可以让我们有更加舒适的人生。为了让睡眠质量更好，我们要选择比较好的枕头，其实我认为影响枕头舒适度的一个很重要的因素就是枕头的填充物，大家可以试一试用柏芝树叶当枕头，都有哪些好处呢？
步骤/方法：
1、 第1点，用柏芝树叶当枕头可以改善我们的失眠问题。很多人都会有失眠的情况，晚上辗转反侧都睡不着，用这种树叶当枕头可以给我们营造更加舒适的睡眠环境，让睡眠变得更加轻松。
2、 第2点，可以放松我们颈部的肌肉。柏芝的树叶是有比较好的按摩效果的，所以在晚上睡觉的时候，它会对我们的肌肉进行按摩和放松，让我们第2天能够精神舒畅。
3、 第3点，有助于改善我们的血液循环的状态。其实颈部是我们整个身体进行血外循环的关键部位，它会影响到我们肢体的血液供应以及脑部的血液供应，使用这样的枕头能够让我们的肢体麻木有所缓解，改善头晕脑胀。
注意事项：
所以综上所述，使用柏芝树叶来当枕头是有很大的好处的，并且柏芝树叶有着独特的清香的味道，可以让我们大家的心情更加舒畅。
