概述
对于孩子来说，长高总是一个梦想，但往往由于各种原因，他们还是达不到心中的标准，所以他们还是期待着成年后能长高。其实对于一些成年人来说，长高似乎是不真实的，因为腿部的骨骼没有发育成长，但是根据现在一些先进的医学技术，上半身还是可以通过一些医学手段再次发育，这样也可以达到增高的标准，那么成年人长高真的可靠吗？
步骤/方法：
1.在18岁以后，身高增长的速度会加快。一般来说18岁以后长高的趋势会放缓，但还是有一定的潜力，在这些时候可以去医院检测一下身体的骨骼部分是否完全愈合，另外可以多花一些时间拉伸腿部的肌肉，多做一些弹跳或竞速运动。
2.但对于成年人来说现在要想长高还是有一定难度的，目前国内外也有很多增高产品，如增高药品、增高保健品、增高仪器、增高鞋垫等，但还没有一种增高产品被证明能对匆匆进入人体的增高起到明显作用。在此，我想说的是："如果你想让你的孩子长高，你就得让他长高。
3、多锻炼有一定帮助，但你已经超过25岁了，再长高应该有点问题，身体四肢已经固定，不容易增高。对于一些发育较晚的人，如果在医院里骨骺线完全闭合，通过生长激素等辅助治疗方法，增高的可能性较大。
注意事项：
建议在这些时候去医院检测一下身体的骨骼部分是否完全愈合，另外要多拉伸腿部的肌肉，在一定时间内多做弹跳或竞速运动。
