发布于 2024-01-06 13:03

  日常生活中含硒较多的食物有海味品、肉类(特别是动物的肾脏)以及大米、谷类等。蛋类含硒量多于肉类,如每100克食物中,猪肉含硒10.6微克,鸡蛋含硒23.3微克,鸭蛋含硒30.7微克,鹅蛋含硒33.6微克,人参含硒15微克,花生含硒13.7微克。富含硒的食品除啤酒酵母、小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻外,还包括许多海产品,如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。

  补硒的方法有很多。动物脏器、海产品、鱼、蛋、肉类等是硒的良好来源,多吃这些食物可以安全有效的补硒。但是,有些人的吸收功能欠缺,因此就需要服用含硒膳食补充剂来进行补充。市面上出售的含硒保健品、食品即硒营养补充剂种类很多。吃这些含硒制品能不能纠正缺硒现象,主要取决于它们的含硒量。根据观察:我国成年人每日食物外补硒25微克以上有保健作用;缺硒成年人每日食物外补硒50微克或75微克以上,连续服2~3个月,可纠正缺硒。

  值得注意的是,很多保健品里不仅仅含有硒,还含有其他成分,如矿物质、维生素等。因此,在服用时,一定要明确其中的含量,结合自己的饮食和所用药物,避免发生过量或与药物相冲突的现象。

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硒麦芽和麦芽硒是一样的物质,只是叫法不同,它还有一种名称叫麦芽。 硒麦芽是以小麦作为硒转化的活性载体,通过发芽过程的吸收转化作用,使硒富集在麦芽所含的氨基酸、蛋白质等分子上,从而获得的一种富含天然有机硒的生物制品。与亚硒酸钠等无机硒相比,硒麦芽具有食用安全、无毒副作用、吸收利用率高、营养价值高(如高水平的维生素,高质量的蛋白等)等优点。是经中国预防医学科学院严格检测、国家卫生部批准生产的一种高效
发布于 2024-01-06 12:50
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黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等食物虽然含有一定的硒元素,但吸收率不太理想。营养学家提倡补充有机硒,如硒酸酯多糖、硒酵母、硒蛋、富硒蘑菇、富硒麦芽、富硒天麻、富硒茶叶、富硒大米等。 硒的摄取与土壤的硒含量关系超过与饮食方式的关系。美国和加拿大的土壤似乎含有足够的硒。对美国的素食者和严格素食者的研究发现他们摄取了足够的硒。很多食物中都有硒,但巴西坚果brazilnut、全粒谷物(全麦面包、燕麦
发布于 2023-10-09 01:34
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麦芽硒是以小麦作为硒转化的活性载体,通过发芽过程的吸收转化作用,使硒富集在麦芽所含的氨基酸、蛋白质等分子上,从而获得的一种富含天然有机硒的生物制品。 指导意见: 有以下功能, 1、改善免疫功能,提高抗癌能力 2、提高机体抗氧化能力 3、阻断肿瘤血管形成,防止肿瘤复发、转移 4、从分子水平上抑制肿瘤发生5、增强放、化疗的疗效。
发布于 2024-01-06 12:56
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含硒食物: 蛋类含硒量多于肉类,每100克食物中,猪肉含硒10.6微克,鸡蛋含硒23.3微克,鸭蛋含硒30.7微克,鹅蛋含硒33.6微克,人参含硒15微克,花生含硒13.7微克。植物性食物的硒含量决定于当地水土中的硒含量,例如湖北恩施、陕西紫阳都是高硒地区,那里盛产的富硒茶可以用来补硒。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪,其次是酵母、蛋类、啤酒,海产类以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等比较好
发布于 2024-01-29 00:25
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是人体内最重要的微量元素之一,是公认的抗癌元素,并被科学家称之为人体微量元素中的“抗癌之王”,含硒高的食物其实有很多,但是人体每天却不需要太多的硒元素。 硒对人体的作用 硒元素是人体必需的向量矿物质营养素,人体内无法合成,人体本身的硒总含量为6-20mg。硒遍布各组织器官和体液,肾中浓度最高,对提高免疫力和预防癌症非常重要。 硒主要在小肠吸收,人体对食物中硒的吸收率为60%~80%。经肠道吸收进
发布于 2023-11-14 22:03
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改善免疫功能,提高抗癌能力免疫力下降是肿瘤发生、发展的重要因素之一。研究表明,硒不但显着地影响免疫系统、调节机体生理功能,而且还能促进部分淋巴细胞产生抗体,使血液免疫球蛋白增高或维持正常。 提高机体抗氧化能力肿瘤患者广泛存在抗氧化不平衡,体内有害自由基过多。含硒酶可使脂质过氧化物、过氧化氢等得到有效的清除。 阻断肿瘤血管形成,防止肿瘤复发、转移肿瘤的转移和生长,依赖于自身建立一套血管系统,从人体
发布于 2024-01-06 12:43
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海产品。包括河蟹、小黄花鱼、牡蛎、鲍鱼、海参、虾米、大虾、小虾、金枪鱼等,其中以龙虾、虎爪鱼、大红虾、金枪鱼含硒量最高。 猪肉。营养学家指出每100克猪肉中含有10.6微克的微量元素硒,所以猪肉也是含硒较为丰富的食物。 动物内脏。动物肝、肾等内脏中的硒元素含量也较高,所以补硒也可适当食用些动物内脏。 大蒜。含硒元素丰富,且本身具有提高免疫力,清除体内活性自由基等作用,与硒的作用一致,有协同增效作
发布于 2023-10-09 01:13
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硒具有抗氧化作用,是自由基的清除剂,具有抗衰老的功效。人体内抗氧化作用差,若不能及时清除自由基时,细胞的衰老速度明显加快。维生素E是女人保持青春的“压箱宝贝”,对延缓衰老,保持青春活力有很大作用。硒与维生素E起协同作用,维生素E结合于生物膜上,保护膜免受自由基的攻击与过氧化损伤,可以使脂褐素(老年斑)的出现推迟。 硒麦芽能阻断多种致癌因素诱导的DNA损伤,起到提高免疫力作用,即起到提高免疫力细胞
发布于 2023-11-19 07:07
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麦芽是以小麦作为硒转化的活性载体,通过发芽过程的吸收转化作用,使硒富集在麦芽所含的氨基酸、蛋白质等分子上,从而获得的一种富含天然有机硒的生物制品。与亚硒酸钠等无机硒相比,硒麦芽具有食用安全、无毒副作用、吸收利用率高、营养价值高(如高水平的维生素,高质量的蛋白等)等优点。主要成分为硒麦芽、维生素E、ß-胡萝卜素,其中硒麦芽即麦硒的硒维康,为新一代高活性生物制剂硒维康口嚼片是经中国预防医学科学院严格
发布于 2023-11-19 06:54
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指导意见:你好,这不会的,不用担心的,转氨酶是人体代谢过程中必不可少的“催化剂”,主要存在于肝细胞内。当肝细胞发生炎症、坏死、中毒等,造成肝细胞受损时,转氨酶便会释放到血液里,使血清转氨酶升高。体检中主要检查的转氨酶是谷丙转氨酶(ALT)。1%的肝脏细胞损害,可以使血中ALT的浓度增加1倍。因此,ALT水平可以比较敏感地监测到肝脏是否受到损害。
发布于 2023-11-19 07:14
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