1、鲜土鳖虫8～15个。
用法：先用温开水将土鳖虫洗净，在碗内捣烂取汁，然后用白酒冲服，每日1～2次。也可用干土鳖虫4～6个，研成细粉，用白酒冲服。
2、生姜、雄黄各适量。
用法：先将姜用刀挖空，把研细的雄黄粉放入姜内，放在瓦上用火焙干，冷后研成细粉，撒在伤湿止痛膏上，贴于患处，每日一次。
3、白芥子2份，黄栀子8份。
用法：将两药研成细粉，和匀，用蛋清调成糊状，敷于患部，每日一次。
闪腰岔气怎么缓解
发布于 2024-01-10 18:05
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1、有腰部扭伤史，多见于青壮年。
2、腰部一侧或两侧剧烈疼痛，活动受限，不能翻身、坐立和行走，常保持一定强迫姿势以减少疼痛。
3、腰肌和臀肌痉挛，或可触及条索状硬物，损伤部位有明显压痛点，脊柱生理弧度改变。
4、外伤后即感腰痛，不能继续用力，疼痛为持续性，活动时加重，休息后也不能消除，咳嗽、大声说话，腹部用力等均可使疼痛增加。有时在受伤当时腰部有响声或有突然断裂感。
5、腰部僵硬，主动活动困难，
发布于 2024-01-10 17:58
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闪腰岔气也叫急性腰扭伤，多因活动时姿势不正，用力不当，过度负重或外力撞击所致。扭伤后，腰部出现疼痛，活力受限，以咳嗽或活动时疼痛明显，扭伤部肌肉紧张，有明显压痛。对闪腰岔气除采用针灸，按摩和理疗外，还可选用以下具有舒筋活血，止痛作用的验方进行治疗。
1)鲜土鳖虫8～15个。用法：先用温开水将土鳖虫洗净，在碗内捣烂取汁，然后用白酒冲服，每日1～2次。也可用干土鳖虫4～6个，研成细粉，用白酒冲服。
发布于 2024-01-10 17:45
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1、急性腰扭伤俗称“闪腰”，多因剧烈转动身体、弯腰提拿重物或姿势不当，使腰部肌肉、韧带等软组织受到扭转、牵拉损伤，导致局部气血淤阻、经脉不通。急性腰扭伤是针灸治疗最为有效的病症之一。通过针灸可使局部气血运行通畅、松弛紧张的筋脉。
2、另外，针灸同时配合自身运动疗效更好。根据腰扭伤部位的不同，所选穴位也有所差别，定准穴位治疗单纯性急性腰扭伤，一般1～2次即可治愈。
3、药物外敷法
取新鲜生姜，
发布于 2024-01-10 18:12
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一.改变表浅呼吸,加深呼吸,呼气慢而深,用力向外呼气,这样可以吸进大量空气,满足运动时氧的需要,使呼吸肌放松下来,消除疼痛.
二.调整呼吸节奏,把呼吸节奏与跑步频率配合起来,做到二步一呼一吸或三步一呼一吸.
三.若用以上办法疼痛还不能消除,可作深呼吸憋气,用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处,然后作缓慢深长呼吸气,重复几次可使呼吸肌逐渐放松,痉挛缓解.
四.剧烈活动之前,做好准备活动,使呼吸肌逐渐适应较
发布于 2024-01-10 17:52
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闪腰”是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，疼痛学上称之为腰脊神经后支痛，还有人称为“非特异性腰痛”、“小关节综合征”、“腰肌劳损”等。多发生于老年人、大劳动量的工人、农民、久坐的办公人员等，可反复发作，发作时腰骶部疼痛剧烈，并可过电到大腿(不过膝盖)，给患者带来了无法言表的痛苦，也使患者行动不便，影响了患者的日常生活。疼痛专科医师提醒大家，在疼痛发作的急性期，患者要注意卧硬板床休息，伤后1~2天
发布于 2023-10-18 10:20
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生活中“岔气”现象时有发生，特别是在人们剧烈运动时更为常见。“岔气”虽然不能造成什么危险，但是，发生“岔气”时会伴随着呼吸而产生钻心的疼痛，让人难以忍受。
岔气又称急性胸肋痛，现代医学研究证明，岔气其实是一部分帮助呼吸活动的肌肉出现痉挛性收缩造成的。长期没有参加体育活动或天气过冷，以及大量出汗引起体内氯化钠含量过低，均能引起岔气。岔气后，可以尝试以下方法，必要时去医院治疗。
方法一：把患侧肢体举
发布于 2024-09-16 05:32
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概述
闪腰就是忽然腰痛，甚至不能直起腰来。病人十分痛苦。就是痛的很厉害。是需要积极、紧急治疗的。这里有治疗这病的很好的法。现在介绍给大家；
步骤/方法：
1、
闪腰用安痛定注射液两支、地塞米松注射液两毫克的两支、祖师麻注射液两毫升的一支、复方当归注射液两毫升的一支。一次性注射器一支、消毒棉球适量。
2、
把上面的针剂抽进注射器，注射部位消毒后肌肉注射。一般一个多小时后病人就大为好转了。
发布于 2023-07-20 09:01
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1.将洗衣平台升高至腰部的高度：用传统洗衣方法时，不管是坐着或是站着，洗衣平台都应调整至腰部上面一点的位置，不要让弯腰的姿势出现，以避免背部肌肉过度地持续伸展。若考虑洗衣机时，在经济许可下，可以选择滚筒式洗衣机并且将之垫高至胸部左右高度，也可以避免弯腰进洗衣机拿衣服的动作出现。
2.使用有靠背的椅子或是让背后可以靠着东西做事：背后有东西支撑时可以减轻肌肉的负担，因此，除了活动性的家事，如：扫地，
发布于 2023-10-18 10:33
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病情分析：首先应该检查看看是否是有椎间盘突出，而且应该看严重程度。不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要睡硬板床，避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。不严重的可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。
另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日
发布于 2023-10-18 10:40
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概述
我是一名专业的舞蹈家，很多时候在舞房练舞，稍不留意就会闪到腰，其实大家应该知道，腰身对于一个舞蹈家来说意味着什么，很多时候我们都不怎么会注意，其实我们需要了解闪到腰的原因，才能做好有效的预防。
步骤/方法：
1、
首先闪到腰有多重原因，就比如我们舞蹈这一行吧，在进行跳舞之前，如果没有进行充足的热身活动，如果不做专业的筋骨韧带舒展，特别容易使得腰部受伤，未经活动而公然额做大型的动作，腰一
发布于 2023-01-29 10:02
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原来你说的一辈子那么短暂
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医生您好，最近左胸口突然叉开像闪电一样的疼痛，吸气时闪电般疼痛，多在夜间疼痛，上周曾感冒过，感冒后偶尔会这样，不知与否有关系
阿尔茨海默氏症与闪回有关吗？
我刚刚抱着一箱西瓜闪了腰，我应该买什么药？
我背部一侧的疼痛与阵发性气体的疼痛相同。如果我不用力或不碰它，我的身体就不痛，但当我用力或碰它时，它就特别痛。这和岔气的疼痛是一样的，而且感觉每天都会越来越痛。
只要我一弯腰或下蹲（即使是轻微的弯腰也不行），骨头似乎就会闪动，疼得我无法走路或坐下，躺着也疼，但没有站着那么疼，在腰椎上有五处疼痛，闪动一次后似乎又会加重，是什么原因造成的？
我不知道该如何对待这个问题。
背部很僵硬，也感觉背部的骨头不正交，有点错位的那种感觉，拍片也没问题，麻烦回答一下
闪了一下腰，腰疼。屁股跟退肚子也疼。有时候腿发麻
胸口岔气的感觉，后背疼，腰也疼，现在是姨妈的第五天，这种感觉今天开始的。
什么是正确的膏药，可以贴在已经闪了的、不能移动的背部？普通的膏药贴上后没有感觉。