高原反应怎么办

　　第一：初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。

　　第二：可服用一些缓解高原反应的药品：高原安(至少提前1-2天服用，到达西藏后继续服用3-5天)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-3天内可以消除，适应力弱的需3-7天。

　　3第三：如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。

　　4第四：另外，最近一位驴友还推荐了一个抗高原反应的小秘方，据说按此方子服用经济又实惠，并且效果很好，大家不妨试试：

　　早上：1片维C

　　早、中、晚：肌苷片和复方丹参片每次各3片

高原反应怎么办相关文章

高原反应诊断

部分初次进入高原的人，在海拔3000米的高度，24小时内出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状，严重者出现腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、面色及口唇发紫或面部水肿等症状。出现这些症状，应在原高度处停留休息3~5天，或立即下降数百米高度，一般就可恢复正常。有报道说，3500米以下的发病率占37%~51%,3600米-5000米的发病率达50%。这说明高度越高

发布于 2024-01-17 13:27

0评论

高原反应如何预防

需到高原地区工作的人员，应通过仔细的体检，检查是否患有不适宜在高原工作的疾病。从低海拔地区到高海拔地区要阶梯上升，逐步适应。必须快速到达3000米以上地区时应携带氧气装备及预防药物。如利尿剂、镇静剂、肾上腺皮质激素、维生素等。也可在进高原之前两天开始服用复方党参片，每天8片，可以使高原反应减少80%。饮食尽可能吃高糖的食品，结构调整为第一碳水化合物、第二脂肪、第三蛋白质，有条件的多摄入液体

发布于 2024-01-17 13:33

0评论

高原反应检查

1.接触高原的状况：是初次进入高原或回到平原居住一段时间后重返高原，或从高原至另一更高处。 2.发病地区的海拔高度。 3.从进入高原到发病经历的时间。 4.发病有无明显的诱因，如登高速度过急、体力活动过大、寒冷或气候改变、饥饿、疲劳、失眠、晕车、情绪紧张、上呼吸道感染等因素。 5.病后有无经吸氧或转往低处(3000m以下)病情自然好转史。 6.进入高原前或发病前有无类似症状发作。

发布于 2024-01-17 13:20

0评论

高原反应和抑郁症及焦虑症

去过高原的人，都体验或者听说过高原反应这种现象。常见的急性高原反应的症状有：头痛、心悸、胸闷、气短、厌食、恶心、呕吐、乏力，严重者会出现感觉迟钝、情绪不宁、失眠、精神亢奋、思维迟缓、记忆力减退、产生幻觉等，也可能发生浮肿、休克或痉挛等现象，更严重者甚至会因为肺水肿、脑水肿而丧失性命。无独有偶，临床上抑郁或者焦虑的来访者，常常也具有与此类似的症状。那么，在相似的表象背后，是否隐藏着同样的机理呢？我

发布于 2022-12-03 16:41

0评论

肺活量大的人高原反应大吗

一般来说高原反应的大小和肺活量是没什么关系的，但和身体对氧气的需求量有一定的关系，如果身体对氧气的需求量较多的话，那么就容易引起高原反应，并且会比较大反应，所谓肺活量，只不过是肺通气量中的一种罢了，并不代表需要氧气的多少。其实通常来说，肺活量大的人去高原的话其实高原反应反而更小，因为缺氧耐受力更强，因此对于高原的环境更能适应，不过这也不是百分之百的，还和血红蛋白携带氧气的能力有关。在去西藏之

发布于 2023-09-27 17:51

0评论

高原反应表现

1.由平原快速进入海拔3000m以上高原，或由高原进入海拔更高地区，在数小时或1～3天内发病。2.有下列表现之一或一种以上者应考虑本病： ①有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻等症状，经检查不能用其他原因解释者。评价症状的程度主要依据头痛及(或)呕吐的程度(轻、中、重度)，并结合其他症状。 ②休息时仅表现轻度症状如心慌、气短、胸闷、胸痛等，但活动后症状

发布于 2024-01-17 13:13

0评论

血糖高的人会比血糖正常的人高原反应严重吗

1高原反应是高原地区特有的一种疾病，高原反应在医学上的解释是人的身体突然暴露在低压和低氧的环境中产生的反应就叫高原反应。一般在进入高原3000米高度的时候就有可能发生高原反应。 2高原反应的症状一般有头晕、头痛、食欲下降、恶心、呕吐、呼吸困难等症状，一般正常人出现这些症状身体都会很不适，如果是高血糖患者的话，症状可能会比正常人的症状更加严重。 3高血糖患者在去高原地区之间，最好每天跑步锻炼来增强

发布于 2023-04-19 23:53

0评论

过敏哮喘可以去高原吗

概述哮喘应该是很多人都熟悉的一种疾病，大家对于哮喘应该都不陌生，哮喘的诱发原因应该是很多的，有些哮喘的原因是先天性原因诱发的，也有的是由于后天原因引发的哮喘，对于哮喘，相信大家都还有很多的疑问，关于哮喘的注意事项，还有哮喘的一些饮食习惯等等都是应该重视的，对于过敏哮喘病人能否去高原这个问题，不同的人有很多不同的理解，下面我们就来看看一些注意事项。步骤/方法： 1、对于哮喘病人，自己一定

发布于 2024-04-03 03:34

0评论

高原地区骨折患者延迟愈合的原因

概述随着生活的发展，很多人喜欢出去旅游，但是有一些人缺乏安全意识或者是发生意外，导致骨折。俗话说伤筋动骨一百天，一般情况下骨折都是要静养，慢慢调理。如果治疗及时，用药准确一般不会有后遗症。但是在高原地区，很多人骨折后也是调理得很好，也是治疗比较及时，但是却愈合缓慢，这是什么原因呢？接下来就给大家解释一下高原地区骨折患者延迟愈合的原因。步骤/方法： 1、气候。众所周知，高原地区气候不比平

发布于 2023-02-02 23:46

0评论

紫参的功效与作用

紫参是一种一年生草本植物，紫参的整体植株比较矮小，往往单一生长。紫参的表面一般是紫棕色或者绿色，花期一般来说只有1个月，果期也只有一个月，属于花期和果期很短的一种植物。紫参多生长在高寒地区，极为难寻，但是营养价值也极高，所以对于人们来说，是种难得的植物，对我们的健康有许多好处。那么紫参具有哪些功效与作用呢?我们一起来了解一下。紫参的功效与作用 1、紫参的属性平和，味道清苦，吃起来的口感并不十分

发布于 2023-09-10 15:24

0评论