发布于 2024-02-10 23:49

  又名菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜

  菠菜属藜科一年生成二年生蔬菜。主根粗长,红色,味甜。叶呈三角状卵形,浓绿色,基部叶和茎小部叶较柄长而肉质。

  原产波斯,唐期传入我国,现各地均有栽培,是一种常年供应市场的绿叶蔬菜。

  菠菜按叶形可分为尖叶和圆叶两个类型。尖叶型,叶片呈箭头型,叶柄长而叶肉较薄,根粗大而含糖分多,品质佳,秋、冬毯子菠菜属此类型。圆叶型,叶片呈圆形,卵圆形成椭圆形,叶大肉肥厚,叶柄短阔,草酸含量高,春、夏季菠菜多属此类型。

  菠菜的品质要求:色泽浓绿,根为红色,不着水,茎叶不老,无抽苔开花,不带黄烂叶者为佳。

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发布于 2022-12-02 23:19
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发布于 2024-02-11 00:02
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营养素含量(每100克)热量(大卡)24.00碳水化合物(克)4.50脂肪(克)0.30蛋白质(克)2.60纤维素(克)1.70;菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外,还可脱水制干和速冻。 1、通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛
发布于 2024-02-10 23:42
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其实对于口角炎的治疗方法有很多,但是患者们还是免不了要受到病情的影响,所以说很多时候,疾病的预防要比疾病的治疗要重要很多的。而预防口角炎的方法也是有很多的。那么,菠菜能预防口角炎吗?下面就来详细地介绍一下这个问题。 口角炎俗称“烂嘴角”,表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。患者张口易出血,吃饭说话均受影响。口角炎的诱发因素是冷干的气候,会使口唇、口角周围皮肤黏膜干裂,周围的病菌乘虚而
发布于 2024-05-11 23:48
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菠菜根 ---有养血、止血、敛阴、润燥功能,对高血压、糖尿病和夜盲症有一定的辅助治疗作用。 ---它属于红色食品一类,具有很好的食疗作用,如果抛弃,的确可惜。 ---它营养丰富,含有纤维素、维生素和矿物质,却不含脂肪。---将菠菜根配以洋生姜食用,可以控制或预防糖尿病的发生。 ---食用菠菜最好的方法是:将鲜菠菜带根放沸水中略烫数分钟,用芝麻油拌食,可利肠胃,适于治疗高血压和便秘等病症。菠菜根尽
发布于 2024-02-11 00:09
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菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外,还可脱水制干和速冻。 菠菜的好处: 1、通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用; 2、促进生长发育、增强抗病能力:菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和
发布于 2024-02-10 23:56
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尿酸高的饮食要注意低嘌呤食物,多吃蔬菜和水果,其中菠菜是尿酸高的一种很好食物,尿酸高患者也常常把菠菜放入日常的食谱中。大家只知其一,不知其二。合理的安排菠菜食谱,还可以除去“亚健康”。 菠菜是种低嘌呤,高水分和高钾食物,还含锌,叶黄素、氨基酸,叶酸,新-β-胡萝卜素b、β-胡萝卜素、新-β-胡萝卜素,此外还属于碱性食物,具有润燥滑肠,清热除烦,止痛利尿的作用。 失眠烦躁健忘时:可多吃富磷、含
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发布于 2023-02-21 06:26
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现代研究表明,每100克菠菜含钾500毫克,还含有丰富的维生素C与矿物质钙,能降低高血压病人的血压。菠菜含有大量的膳食纤维,有防治便秘的作用。同时,菠菜还能减少老年人患视网膜退化症的危险,据认为,这是菠菜中含有的类黄酮所起的作用,类黄酮能防治眼睛黄斑变性。最近研究发现,菠菜的提取物能抑制黑色素在皮肤内沉着,有防治妇女面部蝴蝶斑的功效,其原因可能是因为菠菜含有丰富的维生素C、维生素E和叶酸。 香油
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