减肥也要看人了，每个人的体制都不一样，所以你要适可而止，其实一个美丽的女人就是应该一辈子都减肥的，把它当做一项自己的事业，不要太瘦，不要病态，我们只要健康美，所以我服用中药制剂的“美姿减肥胶囊”从160斤减到110斤，轻轻松松，两年过去了都没有反弹，靶向祛除腰腹多余的脂肪。“美姿减肥胶囊””倡导减肥吸肚子，塑造完美体形。采用高科技提取工艺，高纯度提取百合，决明子荷叶、山楂等天然植物中减肥控脂成份制成的胶囊制剂，快速有效减肥，调节血脂，无任何泻剂成份，服用更方便，见效更快、效果更好、品质更可靠。你可以做个了解。
全天吃糙米可以减肥吗
发布于 2024-02-15 17:36
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至于糙米的药效，计有下列几种：
一、便秘：糙米有医治便秘的功效。
二、循环器官：因含有维他命E，故能医治心脏病，促进血液循环，防止动脉硬化，加强心脏机能。
三、肠胃病：防止腹内的异常发酵，也能解除内分泌的异常状态。
四、贫血：富有造血作用。
五、不妊症、流产：畅通微血管的血流，充份提供胎儿所需的营养。
六、癌症：胚芽有预防癌症的功效。瘦身必杀技糙米糊：糙米粉20克、食盐4克用开水调成糊状服食。如
发布于 2024-02-15 17:22
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现在糙米减肥已经成为一种很时尚的话题，而糙米的减肥效果更是在瘦身界家喻户晓。坚持吃糙米一段时间后再配合运动，就能够起到非常好的减肥效果。那么糙米到底有着什么减肥的魔力呢?
糙米瘦身Q&A
Q1：到底什么是糙米?
A：糙米是指脱壳后仍保留着一些外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽的米，由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，但其瘦身效果显著。
Q2：糙米和大米有什么区别?
A：精白米是糙米经过
发布于 2024-02-14 05:12
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喝糙米茶减肥，最佳的效果的产生，应该是在饭后饭前少量饮用，饭后增加用量。
1、饭前喝糙米茶减肥，是因为糙米茶中含有大量的水溶性膳食纤维，饮用之后，会带来饱腹感，饱腹感增强下，饮食量会自然减少，也就达到减肥的目的。
2、饭后喝糙米茶减肥，同样是因为糙米茶中的纤维素，它有分解食物中的胆固醇与动物性油脂的效果，饭后饮用，可抑制肠道对脂肪的吸收，也就达到了减肥的功效。
其二，糙米茶最佳的饮用量糙米茶减肥
发布于 2024-03-10 22:54
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喝糙米茶减肥，最佳的效果的产生，应该是在饭后饭前少量饮用，饭后增加用量。
1、饭前喝糙米茶减肥，是因为糙米茶中含有大量的水溶性膳食纤维，饮用之后，会带来饱腹感，饱腹感增强下，饮食量会自然减少，也就达到减肥的目的。
2、饭后喝糙米茶减肥，同样是因为糙米茶中的纤维素，它有分解食物中的胆固醇与动物性油脂的效果，饭后饮用，可抑制肠道对脂肪的吸收，也就达到了减肥的功效。
其二，糙米茶最佳的饮用量糙米茶减肥
发布于 2024-02-14 09:40
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糙米在我们的日常饮食里面是一种比较常见的谷类食品了，它的营养价值十分丰富，而且含有的膳食纤维特别丰富，因此常食用可达到减肥的功效。有些女人希望减肥，那么可以在最佳减肥时期——经期，吃糙米来减肥。
经期吃糙米来减肥：
1.GI值较白米低
GI值代表血糖上升的速度，GI值越高则血糖上升越快。人体在进食后血糖值会上升，约三十到六十分钟后达到饱和，这时人体会分泌胰岛素让细胞吸收糖分，于是血糖值便会下降。
发布于 2024-02-15 17:29
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糙米减肥茶的制作
基本材料：糙米180cc(一碗)约4两，水八合(八碗)约3斤
做法：
用没沾过油的锅，把糙米翻炒而不能爆裂，炒到黄褐色为止盛起，同时在锅内放八碗水煮开后，放进炒过的糙米，马上停火，原封不动放五分钟，然后将糙米过滤后当茶喝。二次茶的做法更简单，同样的八碗水.煮开以后放进上次过滤的糙米渣子.用小火青五分钟，过滤后即可饮用.但可以将一次茶和二次茶混合饮用。
糙米茶减肥原理
糙米茶之所
发布于 2024-03-10 23:14
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糙米茶减肥原理
糙米茶之所以可以减肥，就是因为糙米茶的营养价值高，不但可以减肥还可以美容，糙米茶跟糙米粥饭一样，也就是用糙米煮出来的茶，也就是民间所说的米汤。此减肥茶喝时最好趁热喝，这样才能品尝到糙米的香味，减肥功效也最佳，凉喝则没有极佳的口感。
糙米减肥茶与运动减肥方法相结合：
第一周，以步行与伸展等全身有氧运动开始，使出自身最大运动量的70为标准。
第二周，若熟悉上述运动，可增加强度或时间，可
发布于 2024-02-14 09:46
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1、糙米还保留了大量膳食纤维，可促进肠道有益菌增殖，加速肠道蠕动，软化粪便，预防便秘和肠癌。
2、糙米胚芽中所含的丰富的维生素B和维生素E，能够促进血液循环，还可以提高人体的免疫力，特殊适合长期节食减肥的女性。
3、糙米向来被认为是一种绿色的健康食品，比起白米来，糙米含有更多的维他命、矿物质和膳食纤维。糙米能够很好的调节内分泌，促进新陈代谢，有助于减肥。
4、日本研究证实，糙米的血糖指数比白米饭
发布于 2023-01-10 19:19
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月经期间吃什么减肥要点1：
不能有意的去吃甜食，如饮料、蛋糕、红糖、糖果.苹果酸奶减肥法这个更时候也要停止，防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。不管什么减肥方法最有效，但是如果不注意饮食还是会越减越肥。
月经期间吃什么减肥要点2：
在这个时候，要多吃点稿纤维量的食物，瘦肚子效果很好，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量
发布于 2024-06-08 15:48
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发芽糙米，其营养成分发生了戏剧性聚变，不仅极大增加了糙米中营养成分含量，并且产生了神奇的新营养成分，富含初始生命能量，能给人体带来巨大的生机活力，口感也变软变好。
主要作用：
1、促进“三通”：通血、通便、通尿
2、养胃健脾，增强消化系统
3、提高免疫力
4、促进蔬菜汤吸收
5、降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病
6、排除体内过剩的营养，有助于胰脏分泌胰岛素
7、含有丰富的维他命B，增加皮肤光泽减
发布于 2024-01-31 01:51
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一个女人的品位，在于她身边站着一个怎样品位的男人
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