中医减肥--绿色瘦身新主张

完美的身材是每个肥胖者的梦想，而中医的 "绿色减肥 "方法因其健康目的而受到追捧。根据中医理论，肥胖的主要原因是内分泌失调，运用中医辨证施治，减脂能取得良好效果。北京同仁医院针灸科医生陈禄泉推荐了两种最有效、最安全的减肥方法。
针灸轻松减肥
针灸是我国传统医学宝库中的一朵奇葩，在调节肥胖方面也能发挥重要作用。应用针灸减肥的机制主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。中医讲究循证，因人而异，疗效显著，不易反弹。
肥胖症的病因病机，结合临床实际情况，可分为胃肠实热型、脾虚湿阻型和肝郁气滞型。 针灸治疗在腹侧的中脘、上脘、天枢、大横、上巨虚、丰隆等穴位，背侧的曲池、脾俞、胃俞、带脉、秩边等穴位。每次选择3-5个穴位，一起施治，采用泻法或平补平泻，抑制患者的食欲。
脾胃一旦失调，即脾气不升，胃气不降，气血生化之源缺乏，必然导致气血虚弱，属于脾虚湿阻型。
中医认为 "脾虚 "和 "湿阻 "是两个概念。
肝不疏泄则脾胃受累，故治疗时应在疏肝理气的同时兼顾脾胃运化功能。
陈禄泉博士指出，针灸治疗肥胖症的疗效关键在于辨证取穴，应结合多条经络和穴位来考虑问题。
针灸减肥对20-50岁的中青年肥胖者更有效。因为这个年龄段的人身体比较成熟，各种机能都比较健全。通过针灸治疗，更容易调整人体的各种代谢功能，促进脂肪的分解，达到减肥减脂的效果。经过针灸可以抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。
埋线减肥健康瘦
埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展，是一种改良的针灸。与针灸减肥相比效果慢，但更持久。它免除了肥胖患者每天 "打针 "一次的麻烦和痛苦，是繁忙的现代人首选的减肥方法。
埋线疗法是利用埋线器将可吸收的药用蛋白羊肠线以特殊手法植入有效的经络穴位，通过线对穴位的持续有效刺激，达到减肥的目的。
一般来说，如果时间充裕，我们会推荐传统的针灸减肥方法，前三天需要连续扎三针，以后可以隔天扎一次或每周扎三到四次。对于时间不够的病人，我们建议使用针灸减肥法，通常每15天做一次，每次大约需要15分钟。这两种减肥方法的减肥效果不相上下，如果能结合饮食控制，减肥效果会更加理想。
中医减肥继承了中国传统医学的博大精深之际，循序渐进，稳扎稳打，不浮躁，不急于求成，在倡导健康瘦身的今天，值得被推崇。