概述
现在好多人都得了肥胖症，其实有的人根本就不是胖，而是水肿，那么怎么才能去掉水肿？有没有一种吃法可以祛除水肿呢？
步骤/方法：
1、首先，冬瓜可以消除水肿，这个大家要知道是什么原因，冬瓜有利尿的功能，所以你水肿的时候不妨喝一些冬瓜汤或者吃一些冬瓜菜，你也可以经常和冬瓜皮泡水，长时间喝，你的水肿就下去了。
2、其次，西瓜还可以消肿，你可能不知道，其实西瓜和冬瓜一样，都有利尿的功能，多吃西瓜不仅可以消肿，还可以减肥哦，所以美容要多吃西瓜喽。
三、红豆也可以消肿，因为红豆可以刺激肠胃，帮助消化，也有很好的利尿作用，所以我们平时可以煮一些红豆汤喝，既可以补充营养，又可以消肿，为什么不试试呢？
注意事项：
在生活中我们尽量不要吃太油腻的食物，也不要吃太咸的东西，多吃水果和蔬菜，这样对我们的身体有好处。
