1.五香可乐（热量有点高，但实际上你可以把它作为主食吃，它含有特别多的钾。它的脂肪和钠含量很低，能满足美腿的营养需求）。
2.苹果（它是一种替代性水果，其钙含量比普通水果丰富得多，有助于代谢掉体内多余的盐分。"它也是预防下半身肥胖的好方法）。
3.木瓜（吃肉太多，脂肪容易在下半身堆积。木瓜中的蛋白质分解酶，凤尾草。可以帮助分解肉体。这也是为什么我们要把 "肉 "作为我们的 "生命之源"。"肉 "是我们的 "生命之源"。）
4.西瓜（凉拌西瓜，具有利尿元素，使盐分随尿液顺利排出，对膀胱炎、心脏病、肾脏病也有治疗作用。它的钾含量也很高，对修身养性的作用不可小觑）。
5.葡萄柚（独特的 "拉菲特 "成分使新陈代谢更加顺畅，热量低，但钾含量在水果中居首位）。猕猴桃（猕猴桃以其高维生素C含量而闻名。事实上，它还含有相当丰富的纤维，纤维吸收水分膨胀，避免多余的脂肪，使腿部更粗）。
