概述
现在的人患高血压的概率是越来越高，有些人年纪轻轻就已经有了高血压。在不同的季节对患高血压的患者来说都有危险。血压也会随着气温的高低起伏飘忽不稳定，高血压患者也是患心脑血管疾病高危人群，血压忽高忽低，让人忧心。高血压患者平时饮食要有规律，不暴饮暴食，要多吃鱼少吃肥肉，为了自己能有好的身体，请对自己负责。
步骤/方法：
1、 我的父亲就是患上高血压第一次是得了中风，住院治疗一段时间后，慢慢健康了，血压慢慢恢复平稳，但是高血压中风的人不是嘴歪就是一些地方没知觉。我父亲当时就是嘴歪，说话都不清楚很困难，经过一段时间的调理和治疗慢慢恢复过来，所以高血压患者平时的饮食和生活起居都要很小心。
2、 高血压飘忽不稳的患者，为什么说容易中风呢？因为气温让高血压患者忽高忽低，在血压波动性增大带来的最主要的危害就是并发症增多，尤其是心脑血管疾病，缺血性脑卒中，心肌梗塞和急性左心衰等。因此，高血压患者要经常量测体温。
3、 高血压患者在服药方面也要注意，在服用一些降压药的同时也要预防因药服用不当诱发的脑中风，高血压患者应该要遵循医嘱，坚持规律的服药，不要麻木的自己去听别人说什么药有效就擅自服药，这样服药不当也是很容易中风的。也要因血压降下来了就突然停药以免出现血压反跳而发生高血压的危险。
注意事项：
高血压患者平时都要比较注意，冬天要记得保暖，要关注天气预报变化，根据天气的变化及时增减衣服，预防血压不稳定，在寒冷的冬天，尽量少出门，以免受寒风刺激，若要外出应当做好保暖措施，以免感冒。饮食要规律，多吃鱼类少吃或不吃肉。
