概述
心悸要认清原发病发展成本病的病机转化过程，以利于及早采取措施，防止病情发展。能够引起心悸的原因其实很多的,神经衰弱，肾虚，心脏供血不足，脑血管供血不足，或者说是贫血等都有可能导致发生心悸，所以啊,首先得明确病因,只有明确了病因以后，再进行治疗,才有根据,而且治疗的效果才会好,接下来我们了解一下对心悸有帮助的治疗方法。
步骤/方法：
1、 首先，建议调整好心态，控制自己的情绪,放松自己的心情，如果长期不能好转建议你立即去医院检查,明确诊断后才能更好的治疗，严重的话必须去正规医院做详细检查并接受治疗。
2、 平时的生活中一定要注意多喝水,禁止抽烟喝酒，不吃辛辣食物生冷食物或煎炸、油腻食物，或者其他刺激性食物，多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
3、 此外，平时多注意休息，适当进行身体锻炼增强体质，避免精神紧张。保持好心情，不应该给自己太重的思想包袱，要知道身体的好坏，与心理因素也有很大的关系。给自己创造一个良好的修复环境。
注意事项：
现在很多人都处于亚健康状态，最大因素无非就是现在社会的生活节奏所导致的。很多病情的引发都是由亚健康开始。平时一定要养成良好的作息习惯，和良好的生活饮食习惯，放松心情，缓解压力。
