概述
近年来这个高血脂已经成为人类的常见疾病了，高血脂发病率高，已经普遍存在在我们的身边，并且这个高血脂同时会引发其他的并发症，严重的影响到人们的身体健康甚至是生命，所以高血脂是治疗是十分重要的，另外这个高血脂患者是可以吃花生的，但是最好不要多吃，因为毕竟花生是含油脂比较多的一种食物，不管是水煮的还是别的什么做法的，都要注意控制住量才行。
步骤/方法：
1、 首先一个就是我们患者的主食的选择一定要注意，我们在选择主食时我们可以选择含植物蛋白高且优质的食物，同时含的植物固醇也是比较优质的，还有着降脂的作用，你像是这个稻谷或者小麦和玉米都是非常不错的。
2、 再有就是我们的患者可以多吃一些豆类，你像是这个豆腐和绿豆及其它豆制品，它们也都含有优质的植物蛋白，且还有降低血脂保护心脏的作用，特别是绿豆，每日适量吃一些是可以降低胆固醇的。
3、 还有就是我们的患者在日常生活中蛋奶和肉类是我们必备的，但我们要注意了一定要选择胆固醇和脂防相对含量较低的食物，还有要首选有降低胆固醇作用的食物优先考虑，但是你像这些肥猪肉或者肥鸭等那些就减少才行。
注意事项：
最后我们要说的是这个水果在我们日常生活也是少不了，但有的水果对于降低及预防高血脂是有着不同凡响的作用，我们可以适当的多吃一点。
