概述
地贫的护理地中海贫血又称海洋性贫血，而做好地中海贫血护理原则是很重要的，及时的预防和护理对病情的恢复有很大的帮助。对于中重型地中海贫血患者来说，遵从以下保健法则有利于使治疗事半功倍，有效减少并发症的发生，值得在地中海贫血患者中推广。患者往往体虚，要慎起居，适寒温，注意预防外感;多进行户外活动;呼吸新鲜空气;进行适宜的体育锻炼，气功锻炼，打太极拳等有助于增强体质和抗病能力。
步骤/方法：
1、 适量的运动是保持健康的保证，因此家人不应过于担心贫血会令病人体弱而限制他们的运动量。其实，运动量的多少，病人会因应本身的体能而自我调节，当感到疲倦时便会自动休息。再者，在定期输血的治疗下，重型贫血病者的体能不应特别虚弱。值得注意的是，当并发症(如心脏衰竭形成)的时候，病人便应避免剧烈的运动。
2、 对于已行脾脏切除术的患者，由于机体对细菌的抵抗力会减弱，一旦遇上发热不适，应尽快就医，以免病情恶化造成严重后果。因此当感到不适时，应及时找注册医生，并说明自身是中、重型贫血患者，索取适当的药物，切忌乱吃中药或西药。
3、 限制含铁药物的使用及限制进食含铁食物。适时适当补充叶酸和维生素E。严格把握脾切除术的指征，做好术后的护理工作。地中海贫血病人只需有均衡饮食，就不需特别进食所谓“补血”的食物。相反，一些含铁质量高食物如肝脏、牛扒、菠菜、苹果等，应适量而不宜过量进食。
注意事项：
只要我们及时的鉴别出地中海贫血，然后采用正确的方法去护理地中海贫血，那么地中海贫血也是可以被我们控制的，所以大家千万不要小瞧了地中海贫血的鉴别和护理，只有正确鉴别出疾病，才可以及时的治疗疾病。
