概述
糖尿病是一种发病率极高的疾病，这种疾病主要发生在中老年人身上。发病原因主要是生活当中存在着不良生活习惯，或者是由于年龄增加身体素质变得低下而引起的。一旦发生这种疾病，就会给病人的生活蒙上一层阴影，同时会给病人的身心造成巨大的摧残。所以病人一定要采取有效的治疗措施来控制病情不要恶化，那么我们就来了解一下，糖尿病人步行有哪些技巧？
步骤/方法：
1、 体质素弱的糖尿病人可以进行漫步行走。一般老年糖尿病人的身体会比较虚弱，身体素质和身体的免疫抵抗力都会变得低下，所以可以选择散步来缓解身心压力，而且能够放松全身的肌肉，对病情的好转有作用。
2、 糖尿病人可以进行击掌走的方式。病人可以一边步行一边击掌，这样有利于上肢肌肉的收缩和运动。上下肢一定要互相配合，这样就能够增加糖与脂肪的消耗，对于糖尿病的好转有一定的帮助。
3、 糖尿病人一定要选择适合自己的步行方式。在步行过程当中千万不要有剧烈的运动，一定要采取循序渐进的方式，当发现自己感觉比较老累的时候，一定要回家好好休息，这样才能避免一些危害发生。
注意事项：
病人在平时生活里一定要以积极乐观的心态来面对生活，千万别太劳累，也不能过度紧张焦躁，因为这些不良的负面情绪会导致病情恶化，只有健康的心态，才会有健康的身体。
