概述
随着年龄的生长，人的各种机能就会退化，所以抵抗力慢慢的变差，因为人的身体是随着年龄的变化而变化的，慢慢的老化的，不仅仅是人的各种器官会老化，骨骼个方面也是有所改变的，中老年年的骨骼也会变差，因为一旦达到那个年龄骨骼就会停止生长慢慢的缺乏各种微量元素，从而再缺乏锻炼就会有疾病上身，特别是一些喜欢玩的中老年人还会出现骨质疏松性骨折的危险出现，因为童心未泯的老年人不一定是天天锻炼，老年人一旦缺乏锻炼身体的机能就会降低。
步骤/方法：
1、 老年人童心未泯喜欢玩虽然是好事，会使老年人的心情变好，有益身心健康，但是也要注意一下自己的身体健康，虽然有很多人觉得平时没有生过病，觉得自己的身体很健康，但是却没有发现一些隐藏的疾病会找上身。
2、 在人的年龄越来越大后虽然身体健康情况很好，但是不一定他的骨骼也是很好的，因为骨骼是不能随着一些基本的锻炼而变强的，老年人的骨骼也是很脆弱的，并不像孩子或者是年轻人那么好，一旦受伤恢复的更慢。
3、 因为老年人的骨骼太脆弱了，所以平时一定要多多的注意对骨骼的保护，不要收到伤害，更不能因为心情好而过度的激动导致身体受伤，受伤后恢复的不好还会留下病根，从而很容易复发。恢复的更慢。
注意事项：
老年人不仅仅是骨骼方面，各个方面都要注意保护，要注意平时的保养，人的身体是本能是最重要的，所以要保护好自己的身体健康。不要让各种疾病找上身，有必要的时候还要多补补钙。
