概述
生命在于运动，对于现代人来说，常常会选择运动的方式来保健，增强体质，提高免疫力，运动也是保持身体健康的重要方式，运动还可以提前体验到运动带来的快乐，其实每个人都应该要适当的进行运动，但是有些患有疾病的患者却担心，运动对疾病的影响，或者是本身这种疾病就不适合做运动，实际上，不管任何疾病适当的运动，对身体的恢复都是有一定的帮助的，对于牛皮癣患者来说也不例外，适当的运动也是有利于牛皮癣的恢复。
步骤/方法：
1、 牛皮癣患者也是可以运动的，在治疗的过程中多运动，多出汗，还能够更好的加速皮损的衰退，对牛皮癣的治疗会有更大的效果，因为运动能够进一步加强免疫功能，加强应对外界诱因的才能，有利于牛皮癣的恢复。
2、 牛皮癣患者坚持的做合理的运动，多出汗，对于病情的恢复有很好的帮助，但是患者也不要过度的劳累，运动出汗，有利于牛皮癣的医治，也要适度的基础上，挑选适宜的运动方法和运动的量，避免过度劳累，这样反而会导致病情加重。
3、 牛皮癣患者在运动时要注意，在运动前要做好运动前的准备热身活动，以免造成身体肌肉或韧带的扭伤，要避免过大运动量，患者不宜运动量过大或出汗过多，以免不利于牛皮癣的恢复，要注意运动过程中的保暖，以免感冒加重病情。
注意事项：
对于牛皮癣患者来说，合理的运动能够有效的治疗牛皮癣，把体内的毒素通通的通过汗腺代谢排出体外，从而减轻病情，缩短治疗的时间，因此，牛皮癣患者应进行适当的运动。
