发布于 2022-12-01 22:16

(i) 口服避孕药

对于有其他中风危险因素(如吸烟、血栓栓塞史)的女性,口服避孕药可能是有害的(III类/C级);

对于冒险服用口服避孕药的女性,积极治疗中风危险因素可能是合理的(IIb类/C级)。

(二)饮食与营养

为了降低血压,《美国人膳食指南》中建议减少钠的摄入(<2.3g/天),增加钾的摄入(≥4.7克/天)的建议(I类/A级);

建议采用富含水果、蔬菜和低脂乳制品的饮食,并减少饱和脂肪酸的摄入,可降低血压(I类/A级);

富含水果和蔬菜的饮食含钾盐较高,有利于降低中风风险(I类/B级)。

(三)缺乏体力活动

建议增加体力活动,体力活动增加者中风风险较低(I级/B级);

认可2008年美国人体力活动指南,成年人每周应至少参加150分钟中等强度或75分钟剧烈强度的有氧运动(I级/B级)。 水平)。

(四)肥胖和体脂分布

作为降低血压的措施,建议超重和肥胖者减轻体重(I级/A级);

对于超重和肥胖者,作为降低中风风险的措施,减轻体重是合理的(IIa级/B级)。

说明:

超重:身体质量指数(BMI)25-29.9

kg/m2;

肥胖。BMI≥30

kg/m2;

身体质量指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)2;

腹型肥胖:腰围>102cm(男性)或>88cm(女性)。

I.证据尚不充分、可进行干预的危险因素

(一)偏头痛

由于偏头痛发作频率与卒中风险之间存在相关性,旨在减少偏头痛发作频率的治疗可能是合理的,但没有数据证实这种治疗策略能降低卒中风险。这种治疗策略能降低首次卒中的发生率(IIb类/C类)。

(ii) 代谢综合征

建议参照NCEPATP III和JNC7以及本指南的相关章节,对代谢综合征的各种异常情况进行治疗,包括改变生活方式(即运动、适度减肥、健康饮食等)和药物治疗(即降压、降脂、控制血糖和抗血小板治疗)。指南的相关章节所采用或建议;

降低胰岛素抵抗的药物对降低卒中风险的有效性尚不清楚(IIb/C类);

注:代谢综合征应至少有以下3项异常:

腹型肥胖(腹围:男性>102cm;女性>88cm);

血甘油三酯≥1。7

mmol/L(150 mg/dl);

高密度脂蛋白(HDL)。<男性<1.03

mmol/L;女性>1.28 mmol/L;

血压:≥130/≥85

mmHg;

空腹血糖≥6.11

mmol/L。

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效益分类:I类:证实有效,专家意见一致;必须的!IIa类:证据相左,但倾向于有效,专家意见不大一致;接受为好;IIb类:证据相左,但或许有效,较少共识;或可一试;III类:证实无效,专家意见一致;省银子,免招副作用;治疗或检查的推荐等级:A级:基于较充分和有力的证据推荐;B级:基于不充分且/或不够有力的证据推荐;C级:虽然无充分有力之证据,但做为业内共识推荐;一、关于一般无法干预的危险因素的建议
发布于 2022-12-01 22:26
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 (十)口服避孕药对于存在其它脑卒中危险因素(如:吸烟、血栓栓塞病史)的妇女,口服避孕药可能有害(III类/C级);对于冒险服用口服避孕药的妇女,积极治疗脑卒中危险因素可能是合理的(IIb类/C级)。(十一)膳食与营养为降低血压,推荐《美国人膳食指南》中的建议,减少钠盐摄入(<2.3克/日),增加钾盐摄入(≥4.7克/日)(I类/A级);推荐多吃水果、蔬菜和低脂乳品,减少饱和脂肪酸的摄入,可降低
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你了解脑卒中吗?从来没有哪一种疾病能像脑卒中一样,瞬间就可能让人失去生活的尊严:口眼歪斜,四肢麻木,甚至瘫痪在床……脑卒中很可怕,但大家在脑卒中防治中还是存在很多误区。很多人觉得,脑中风是老年病,我年轻,祖上又没有这样的病,我血压也不高,生活很注意,每年都体检,所以我肯定不会中风。其实,全世界每6个人中就有1个人将在此生遭遇卒中,每2秒钟就有一人发生脑卒中,每6秒钟就有1人死于卒中,每6秒钟就有
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