概述
痤疮是一种由于人的皮脂腺功能失调诱发的皮肤疾病，这种疾病目前发病率也是比较高的，在我们身边可能也会经常看到一些有患痤疮的患者，痤疮会给患者的皮肤带来很大的伤害，会破坏肌肤的结构，痤疮不仅是青少年的常见皮肤疾病，中年后或者任何年龄阶段都还有可能会发生，而且诱发痤疮的因素也是非常的多，中年妇女痤疮怎么回事呢？我们来了解一下吧。
步骤/方法：
1、 中年妇女引起痤疮原因也是非常多，比如长期的精神紧张，容易导致内分泌功能紊乱，或者体内性激素水平失四失衡等，都是会引起痤疮的发生，所以要养成规律的生活习惯，保持开朗愉悦的心情，避免痤疮的发生。
2、 中年妇女如果平时不注意皮肤护理，不注意个人卫生，也是容易诱发痤疮的，很多人平时不爱洗手，经常的去用手摸脸，很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致了痤疮的发生，因此个人卫生也是非常的重要。
3、 中年以后有部分女性的身体免疫力会下降，当身体的免疫力下降时，自然对皮肤的抗病能力也会随之下降，从而导致了皮肤容易感染痤疮杆菌，也是容易诱发痤疮的重要原因，平时要多注意营养的搭配，多吃蔬菜水果，含有丰富蛋白质的食物，提高人体抵抗力。
注意事项：
女性长期受到生活压力过大，也是容易导致痤疮的发生，所以平时应该要学会放松，为了避免痤疮的发生，要改善生活中的各种不良习惯，注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜，多吃水果，少熬夜，保持规律的作息。
