发布于 2024-08-07 09:15

  膳食中要注意控制脂肪量的摄入量,脂肪不宜过多,否则会加重病情,每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当添加高蛋白饮食,因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应少吃甜食,因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。

  值得注意的是要吃富含维生素的食物,尤其是维生素A的食物要适量多吃,猪肝、胡萝卜、蛋黄等,以纠正毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞。有人研究,缺锌也可产生脂溢性皮炎,应在膳食中补充含锌高的食物,如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等,以纠正人体内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要,因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞,要控制海带、紫菜等海产品的摄入。

  除上述之外,还要多吃含维生素C、B1较丰富的食物,如新鲜蔬菜、水果等。适量的增加谷物杂粮、新鲜蔬菜、水果等食物,对脂溢性皮炎大有益处,占总热能的18.8%,碳水化物356克,占66.3%,维生素A515微克视黄醇当量,维生素E41.7毫克,维生素B11.32毫克,维生素B21.09毫克,维生素C159毫克,尼克酸12.1毫克,钙1037毫克,铁28.1毫克,锌13.4毫克,硒24.9毫克,铜2.7毫克,镁469毫克,磷1412毫克,钠3486毫克,钾2959毫克,胆固醇38毫克,膳食纤维19.6克。

脸部皮炎需要的营养物质相关文章
膳食中要注意控制脂肪量的摄入量,脂肪不宜过多,否则会加重病情,每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当添加高蛋白饮食,因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应少吃甜食,因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。 值得注意的是要吃富含维生素的食物,尤其是维生素A的食物要适量多吃,猪肝、胡萝卜、蛋黄等,以纠正毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞。有人研究,缺锌也可产生脂溢性皮炎,
发布于 2024-06-18 10:00
0评论
蛋白质:蛋白质是生长发育的基础,对孕早期的胎儿发育和孕妇健康都十分重要。孕早期孕妇每天应应保证70g蛋白质的摄入量。应多吃豆腐、瘦肉、牛奶、鱼肉等。 叶酸:孕早期服用叶酸能降低胎儿畸形的几率,所以孕早期孕妇应积极服用叶酸,可以通过深色蔬菜,如菠菜、胡萝卜、芦笋,新鲜水果:橘子、草莓、西红柿当中摄取。也可以在医生叮嘱下服用叶酸药剂。 钙质:牛奶、蛤蜊、小鱼干、苋菜、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等食物都
发布于 2023-04-20 20:43
0评论
概述 白内障也是一种很常见的眼科疾病,而这种疾病的发病人群中主要以老年人为主要的发病人群,而引起这种疾病的主要原因就是因为眼角老化、遗传或者是营养不良而引起的一种疾病,在患了这种疾病的时候主要就是因为晶状体蛋白质变性而发生的浑浊,在患了这种疾病的时候眼睛看东西会比较的模糊,在患了白内障的时候要是发现的越早治疗的效果就会更加的明显的,下面我们就来详细的了解下这种疾病。 步骤/方法: 1、 引起
发布于 2024-08-20 01:45
0评论
白酒的主要成分是乙醇(酒精)和水。但乙醇不是酒的主要营养成分,也不是酒的有害成分。酒有着高热量,据有关科研部门测定,每毫升纯酒精可产生热量7卡,相当于脂肪的供热量,明显地高于糖类、蛋白质的产热量。适量的酒精对人体是有益的。白酒内的乙酸、乳酸、乙酸乙酯、丁酸乙酯、乳酸乙脂、异戊醇等物质都是人体健康所必需的。所以说白酒是有营养的。 白酒中的有害物质,一是农药残留量。酿酒所用原料,如谷物和薯类作物等,
发布于 2024-10-31 01:31
0评论
沙棘果油是由棕榈酸、棕榈烯酸、硬脂酸、油酸、亚油酸、亚麻酸等多种有益脂肪酸组成,其中不饱和脂肪酸高达70%,沙棘果油中类胡萝卜素和维生素E以及多种微量元素如人体不可缺少的维生素A、硒、镁、锌、铁、锰等含量亦较高。除此之外,沙棘中的少量植物甾醇、儿茶素类、黄酮类化合物,在制油的过程中也富集于沙棘果油,这些活性物质多为人体细胞组成和维持生命活动不可缺少的物质,参与机体的生命活动的各个环节,由此可见沙
发布于 2023-12-11 10:18
0评论
  金盏花果实含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病,如血管病变及癌症,更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生素P,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。 金盏花80%的维生素C都存于果皮中,果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效,而且金盏花的
发布于 2023-12-28 20:39
0评论
1.蛋白质: 就巩膜来说,它能成为眼球的坚韧外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性,但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质,而且含有全部必须氨基酸。 2.钙: 钙是骨骼的主要构成成分,也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富,且易被人体吸收利用。其他如乳类、
发布于 2024-02-23 12:36
0评论
概述 神经性皮炎是一种慢性的皮肤病的,大家应该都知道的就是,大多数的皮肤病实际上都有一定的表象的特征的,比如说神经性皮炎这样的症状,就有比较的明显的一个特征的,基本上来说在患有神经性皮炎的症状的时候,实际上要是发生在脸部的,那么人们是能够轻易的判别出来的,那么,我们了解一下,脸部神经性皮炎的具体的表现的症状有哪些呢? 步骤/方法: 1、 你好,根据现在的了解来说,不管是脸部的神经性皮炎的还是
发布于 2023-08-18 08:14
0评论
1、局部刺激 如果局部皮肤受到了一些化学物质或放射性物质的伤害而造成皮损,或者受到了蚊虫叮咬,穿衣不当而受到面料过差衣服的长时间摩擦,这些局部刺激往往是诱发疾病的关键因素。所以大家要重视皮肤保养,避免外伤。 2、全身因素 消化系统异常影响到营养元素吸收的话,也就难以针食物中的营养物质转化并提供给皮肤使用,皮肤失去营养的支持会更容易患上疾病。而且内分泌系统紊乱更是会影响到皮肤的正常机能,这样也可能
发布于 2024-08-07 09:22
0评论
(1)全身治疗 1、抗组胺类药主要起镇静止痒作用。常用扑尔敏4mg,每日3次。小儿皮损消退后,最好能继续用数日。 2、抗生素对皮损广泛且有糜烂、渗液的病例,即使没有明显细菌感染的表现,也应适当给予抗生素治疗。如红霉素250mg,每日4次。 3、类固醇激素原则上不用于一般病例,但异位性哮喘例外。对严重病例,为尽快控制症状,可短期(2~3周)使用。 4、免疫抑制剂包括硫唑嘌呤、环孢素A(CYA)和干
发布于 2024-08-07 09:08
0评论