通往健康的道路--放慢自己的脚步

一直是个急性子。
随着年龄的增长，急性子也渐渐慢了下来，因为很多事情不是你能急着解决的，久而久之，性情就磨灭了，只因无奈了。
然后随着年龄的增长，开始佩服慢性的，积极的。因为发现只有慢下来，很多事情才能做好，心脏才不会那么紧张，身体才不会那么差。我也不知道该怎么做，因为我不知道该怎么做，因为我不知道该怎么做，因为我不知道该怎么做，因为我不知道该怎么做，因为我不知道该怎么做，因为我不知道该怎么做。我真的不知道是该高兴还是该难过。
你看这只乌龟多慢啊，是吧？我从来没有见过乌龟这么着急，对吗？这就是人为什么会活得更久。我不知道这是不是一个好主意。我也没见过兔子着急的时候咬人吧？

兔子速度快吧？为什么乌龟能赢得比赛？就是因为乌龟不着急。兔子为什么会输呢？是因为他太着急了，最后失去了行动的力量。
放慢你的大脑，放慢你的动作，放慢你的情绪，然后你会发现，你的心情慢慢变得平和，你的身体慢慢变得舒适。虽然说起来容易做起来难，但只要你有这种意识，就会慢慢好起来。谁告诉我们，我们的身体是脆弱的，健康，一定是。