概述
大家都知道，虽然我们的社会非常的进步看起来我们周围的生活变得越来越好，但是实际上每一个人的压力也在慢慢的变大，不仅仅是来自工作和学习的压力，来自一些金钱的压力也是非常大的。有很多刚刚从大学里面毕业的大学生，由于找不到工作，或者是找到的工作不太顺心，就会变得非常的压抑，产生抑郁送只是想自杀的心太，这些都是经常有的。
步骤/方法：
1、 很多人都听说过抑郁症这个病，但是很多人对于抑郁症，并不是非常的了解，只要自己心情不好，就认为自己是得了抑郁症，其实这样是不正确的思想。接下来我们就了解一下，怎么样才算是真正的抑郁症。
2、 抑郁症有几种表现，如果发现自己有这几种表现那么就有可能是多了抑郁症，应该及时去医院里面检查，如果经常感到情绪特别的消极，甚至产生想自杀的心情，那么这就是很严重的抑郁症症状了，大家一定要及时去看医生。
3、 如果只是单纯的心情不好，那么也许就不是得了抑郁症，只是正常的情绪消极而已。这种情况的话，并不需要大题小作，只要听听轻松的音乐，多找朋友聚聚会，都可以得到很好的缓解。就会有所缓解，希望大家可以认清楚。
注意事项：
得了抑郁症其实并不恐怖，只要我们认真的去解决它，就一定可以让自己有一个健康的生活，只有这样子才可以更好地服务于社会，希望大家可以了解。
