倾向于感到焦虑,想一些不好的事情

两年前我有抑郁症和焦虑症,吃了一年多的药,时好时坏,停药一年多,现在我平时心情很好,一有事情发生,我总是想一些不好的事情,思想不受控制地跳出来,对自己感觉很不好
发布于 2022-05-30 07:42
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现在的情况考虑是与抑郁症以及焦虑症有关,或者是,刚才的情况不是很严重,所以建议你平时用自我调节,不要把事情想得太坏,如果遇到不好的事情,你没有办法解决,也可以寻求朋友以及家人的帮助。
回答于 2022-05-30 09:04
倾向于焦虑,想一些不好的事情,比如这种情况。同时你也有某些疑虑,建议你学会接受自己,不要总是对自己进行负面评价。多培养一些兴趣爱好,每当你有这些想法时,及时找些别的事情做,并以此来转移注意力。
回答于 2022-05-30 09:52
如果你容易产生焦虑,你可以做一些事情来放松自己,帮助你摆脱焦虑。多培养一些兴趣爱好,无论是看电影、看书、做家务、做手工,还是听歌、画画等,都可以尝试让自己平静下来。
回答于 2022-05-30 10:17
问了“倾向于感到焦虑,想一些不好的事情”的人还对以下问题感兴趣
对好多事情失去兴趣容易焦虑想很多容易产生悲观情绪
发布于 2022-09-02 15:01
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遇到啥事都感觉想要逃避,感觉自己很缺乏安全感,在意别人的想法,什么事情都想最坏的结果,接受不了发生的一些事,最近要开学了更加伤心焦虑
发布于 2022-07-07 17:24
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以前没有这种情况,最近一两年老遇到个事情就想不通该怎么办,或者对于有些事情过于着急,担心,焦虑,休息不好。
发布于 2022-03-10 22:46
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月经期间,感到情绪有一些失控,莫名想到平常事情会突然心慌一下下,这种瞬间心慌的感觉会对月经有影响吗,月经来之前和刚来这段时间感觉容易心慌,很困惑
发布于 2022-05-21 18:34
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突然间会想到一些事情,心情会突然不好,想哭,这是因为什么,可以吃药缓解吗,吃什么药
发布于 2022-08-09 22:18
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没做过的事情,就当时想了一下,然后后来就老想着自己做过就是没做过的事很焦虑总想着自己做过
发布于 2022-07-16 08:50
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你好,晚上我会不自觉的想到家人或自己遇到一些不好的事情,会感到恐惧,而且有时候也会不自觉的挠自己的胳膊。
发布于 2022-04-14 14:36
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我每天焦躁不安,一天想的事情特别多,想的事情都不能实现,有些是一些坏事,每天警觉性非常高
发布于 2022-04-27 15:47
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有时候想一些不可能的事情心里很烦然后还会一直去想就是做事担心会不会有什么后果啊之类的害怕之后会怎么样怎么样
发布于 2022-07-07 06:15
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抑郁症容易低落。心情暴躁。心情不好,越低落。有时候会做傻事想忘记一些事情怎么办才好
发布于 2022-04-28 06:44
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