倾向于感到焦虑,想一些不好的事情
两年前我有抑郁症和焦虑症,吃了一年多的药,时好时坏,停药一年多,现在我平时心情很好,一有事情发生,我总是想一些不好的事情,思想不受控制地跳出来,对自己感觉很不好
发布于 2022-05-30 07:42
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现在的情况考虑是与抑郁症以及焦虑症有关,或者是,刚才的情况不是很严重,所以建议你平时用自我调节,不要把事情想得太坏,如果遇到不好的事情,你没有办法解决,也可以寻求朋友以及家人的帮助。
回答于 2022-05-30 09:04
倾向于焦虑,想一些不好的事情,比如这种情况。同时你也有某些疑虑,建议你学会接受自己,不要总是对自己进行负面评价。多培养一些兴趣爱好,每当你有这些想法时,及时找些别的事情做,并以此来转移注意力。
回答于 2022-05-30 09:52
如果你容易产生焦虑,你可以做一些事情来放松自己,帮助你摆脱焦虑。多培养一些兴趣爱好,无论是看电影、看书、做家务、做手工,还是听歌、画画等,都可以尝试让自己平静下来。
回答于 2022-05-30 10:17
问了“倾向于感到焦虑,想一些不好的事情”的人还对以下问题感兴趣
遇到啥事都感觉想要逃避,感觉自己很缺乏安全感,在意别人的想法,什么事情都想最坏的结果,接受不了发生的一些事,最近要开学了更加伤心焦虑
发布于 2022-07-07 17:24
3个回答
月经期间,感到情绪有一些失控,莫名想到平常事情会突然心慌一下下,这种瞬间心慌的感觉会对月经有影响吗,月经来之前和刚来这段时间感觉容易心慌,很困惑
发布于 2022-05-21 18:34
4个回答