倾向于感到焦虑，想一些不好的事情

两年前我有抑郁症和焦虑症，吃了一年多的药，时好时坏，停药一年多，现在我平时心情很好，一有事情发生，我总是想一些不好的事情，思想不受控制地跳出来，对自己感觉很不好

发布于 2022-05-30 07:42

共有3个回答

每个人都是等爱的天使，在等待爱的降临

现在的情况考虑是与抑郁症以及焦虑症有关，或者是，刚才的情况不是很严重，所以建议你平时用自我调节，不要把事情想得太坏，如果遇到不好的事情，你没有办法解决，也可以寻求朋友以及家人的帮助。

回答于 2022-05-30 09:04

其实没心没肺的人真的很聪明，起码自己不会受伤

倾向于焦虑，想一些不好的事情，比如这种情况。同时你也有某些疑虑，建议你学会接受自己，不要总是对自己进行负面评价。多培养一些兴趣爱好，每当你有这些想法时，及时找些别的事情做，并以此来转移注意力。

回答于 2022-05-30 09:52

所有的情感已经落了地，我还在等待你说爱我的回忆

如果你容易产生焦虑，你可以做一些事情来放松自己，帮助你摆脱焦虑。多培养一些兴趣爱好，无论是看电影、看书、做家务、做手工，还是听歌、画画等，都可以尝试让自己平静下来。

回答于 2022-05-30 10:17

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