记忆力差，注意力不集中

就你现在提到的这种情况，记忆力差，记忆混乱，注意力难以集中容易发生发呆或散漫，学习力下降，注意力不集中等等目前，你听到的年龄，也就十五六岁，随着我们学习生活的进程，我们对于生活的接触是我，会逐渐增多，而发生这样一些相应的问题，对于生活事件的干扰后，我们要学会分别对待，有问题不能处理的，要寻求父母的帮助，这样才能使自己的生活顺利下来。

根据你的描述，这种情况如果能排除身体疾病的影响，则多考虑与你精神压力过大、过度疲劳、环境影响等有关。 建议你在家人的陪同下到正规医院的心理门诊咨询，经过检查确诊，接受正确治疗。另外，积极进行自我调整也很重要：尽量放松心态，不要有太大的精神压力，多想想事情积极乐观的一面，多与人沟通，培养一些好的爱好，坚持适度的体育锻炼来充实自己，调整自己的状态，不要过于自我压抑。

你好，这位姑娘，从你描述的情况来看的话，自己学习成绩不够好，又找不到好的学习方法，潜意识里认定记忆力不好，注意力不能集中等等这些原因。那如果不上学，去工厂学习技能工作，我想一下子就会放松下来，就不会再出现这些情况了。 这么年轻，不应该有那么多的记忆力下降，或者说记忆力很好，除了紧张之外，应该有很多的记忆力下降!向好的同学和老师请教学习方法，扎扎实实学东西，努力学习，这才是根本。还要学会在课后和其他时候放松自己。