神经衰弱,容易疲劳,记忆力差。
我一直有熬夜的习惯,性格孤僻,感觉轻度抑郁,目前的状态是记忆力差,容易疲劳,注意力难以集中。
发布于 2022-06-08 05:22
共有6个回答
神经衰弱确实会引起疲劳、记忆力差,并可能导致焦虑或睡眠障碍,这种情况需要积极治疗,首先应及时到医院心理科就诊,做心理疏导,必要时可以口服中药,结合针灸等相关综合治疗,平时注意保持心情舒畅,保证良好睡眠。
回答于 2022-06-08 06:42
如果患有神经衰弱,首先要保持健康的生活方式,保证良好的睡眠,不要熬夜,保持心情舒畅,不要生气,适当运动,需要多交朋友,多说话,必要时看心理医生,可以口服西药,也可以口服中药,并可结合针灸等中医治疗方法。
回答于 2022-06-08 07:42
如果有些神经衰弱容易疲劳,记忆力不好,考虑这个生活习惯或者你的性格比较孤僻,有一定的关系,本身年龄有一些抑郁症,可能也有一定的影响,一定要注意多锻炼多运动,保持良好的心态去医院做心理治疗。
回答于 2022-06-08 09:23
您好,神经衰弱与精神紧张、压力大、熬夜、焦虑、抑郁、植物神经功能紊乱等有关。如果患有神经衰弱,需要服用营养神经的药物和促进睡眠的药物以及抗焦虑的药物进行调节,也可以找心理医生进行沟通和指导,适当锻炼,增强体质,放松心情,避免精神紧张和压力。你也可以找心理医生来帮助你。
回答于 2022-06-08 09:43
你好,根据你描述的症状,主要是平时的饮食生活习惯不正常造成的这种现象,有可能和个人情绪有关系啊,建议你保证充足的睡眠,不要熬夜,每天保证11点前睡觉,还要放松心情,适当运动,劳逸结合,吃一些滋养神经的药物进行调理,比如口服清血养脑的药物。
回答于 2022-06-08 10:09
这主要是一种亚健康状态吧,平时尽量清淡饮食,不要吃辛辣冷冻油腻的食物,不要抽烟喝酒,不要熬夜,适当运动就可以了,这没有很严重的问题,只要生活饮食调节就可以了。
回答于 2022-06-08 10:59
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性别:男,年龄:58岁
神经衰弱还是心里抑郁症?大脑容易疲劳,心情很低落,感觉工作起来力不从心,脑子思考费劲,健忘,面部疲劳,说话都感觉累!。异地工作,有较长***史,感觉有点抑郁,想念家乡,设计类工作,经常加班,无遗传病史给予指导
发布于 2022-05-10 17:37
3个回答
最近精神很不好,总是睡不够,上课的时候老是走神,还有就是记忆力明显不如以前了,因为这也不是什么病,所以也没必要去医院治疗,朋友说脑袋不用就会生锈,我貌似就是处于生锈的状态下了吧,快高考了很担心。
想得到怎样的帮助:记忆力不好怎么办?
发布于 2024-07-01 00:19
3个回答