I.发病前的预防
脂肪肝是在脂肪肝的基础上发生的，所以脂肪肝患者应及早干预和治疗，改变不良生活方式，防止疾病发展为肝硬化。
1.食疗
（1）脂肪肝患者应少吃高脂肪含量的食物
脂肪肝患者的肝功能受到很大影响，过多的脂肪摄入会加重肝脏负担，可以选择摄入一定量的蛋白质，补充蛋白质有助于改善肝功能，但也 最重要的是要适量吃少油的豆制品。包括肥肉和油炸食品在内的高脂肪含量的食物应少吃或不吃。
（2）脂肪肝患者应禁酒
饮酒只会加速肝脏的恶化过程，而受伤的肝脏处理酒精的能力极差。
2.物理治疗
肥胖症患者应多运动，合理饮食，在医生的指导下减轻体重。饮食控制至关重要，但也要注意合理膳食，荤素搭配，不主张素食。同时，要积极参加适度的运动，定期进行有氧运动，这也是预防脂肪性肝硬化的好方法。
3、药物治疗
用药要规范，不要盲目用药，反而加重了脂肪肝。脂肪肝患者在治疗过程中一定要注意，不要盲目用药，以免加重病情。
4.心理治疗
前人说。"逸情者，多痰浊也。导致脂肪肝的主要因素是吃得多、动得少的生活方式，思想懒惰，贪睡。脂肪肝是一种常见的疾病，它的发病率很高，主要表现为肝硬化、肝癌、肝衰竭、肝癌、肝硬化、肝硬化、肝癌等。
二、治疗
1．基础治疗
制定合理的能量摄入以及饮食结构调整，适度的有氧运动，纠正不良生活方式和行为。
2.避免肝脏损害加重
防止体重急剧下降、滥用药物和其他可能诱发肝病恶化的因素。
3、胰岛素增敏剂
合并2型糖尿病、糖耐量受损、空腹血糖升高、内脏肥胖者可考虑使用二甲双胍和噻唑烷酮类药物，以期改善胰岛素抵抗和血糖控制。
4、降脂药
血脂异常者，经过3-6个月以上的基础治疗和应用减肥降糖药物后，仍表现为混合型高脂血症或高脂血症合并2个以上的危险因素，需要考虑加用降脂药物，如贝特类、他汀类或普鲁卡因。
5、治疗肝病的药物
非酒精性脂肪肝，肝功能异常，有代谢综合征，基础治疗3-6个月后失败，肝活检证实为NASH，且病程慢性进展，可使用治疗肝病的辅助药物。此外，根据药物的性能和疾病的活动性、阶段性，可采用多种药物治疗，如多烯磷脂、维生素E、水飞蓟素、熊去氧胆酸等，但多种药物不宜同时应用。
三、发病后的护理：
脂肪肝患者应补充维生素，包括新鲜蔬菜和适量水果，特别注意补充B族维生素和维生素A、C；补充蛋白质应易于消化，以瘦肉、鱼类、蛋清和富含维生素的新鲜蔬菜为主。在此基础上，还需注意的是，如果你的身体状况不好，你可以选择 "不吃药"。
保持大便通畅，减少氨气积聚，预防肝性脑病，如果出现并发症，可参考肝硬化的并发症。在此基础上，我们还将继续开展 "健康中国行 "活动，让更多的人加入到 "健康中国行 "的行列中来。
