乳腺炎是一种对于女性的身心健康有很大危害的疾病，常会发生在生完孩子的女性身上，多在哺乳期，一定要自我检查乳腺炎，这样才能更好的治疗乳腺炎，那么乳腺炎的自我检测方法?
1、一挤：非哺乳期内，双手合拢，环握乳房，用掌根适当用力挤压，检查乳头有无液体溢出，及液体的性质。据统计，乳头溢液病人中乳癌发生率为20%—45%。乳头溢液是导管肉癌的首发症状。
2、二看：脱去衣服，双手叉腰，面对镜子，检查乳头是否回缩和偏移，乳房皮肤有无酒窝症(早期表现)、桔皮样外观(晚期表现)。
3、三摸：坐位或仰卧，五指并拢用手指掌面及手掌前半部分平放于乳房上触摸(不要抓捏乳房，防止把乳腺小叶误认为肿块)，检查乳房内有无肿块及压痛，以及肿块的大小、形状、质地、表面状态、活动度，边界是否清楚。
如具有以下情况要立刻到正规医院检查。
1、腋窝淋巴结无痛性增大。
2、乳房有无痛性肿块，其边界不清、表面不光滑，活动度不好。
以上就是对于“乳腺炎的自我检测方法”的讲解，相信大家都应有所了解了。在生活中女性需要花个几分钟来检查一下身体，这样才能更好的发现乳腺炎，及时的治疗此疾病!
