乳腺炎的自我检测方法是什么

　　1、一挤：非哺乳期内，双手合拢，环握乳房，用掌根适当用力挤压，检查乳头有无液体溢出，及液体的性质。据统计，乳头溢液病人中乳癌发生率为20%—45%。乳头溢液是导管肉癌的首发症状。

　　2、二看：脱去衣服，双手叉腰，面对镜子，检查乳头是否回缩和偏移，乳房皮肤有无酒窝症早期表现、桔皮样外观晚期表现。

　　3、三摸：坐位或仰卧，五指并拢用手指掌面及手掌前半部分平放于乳房上触摸不要抓捏乳房，防止把乳腺小叶误认为肿块，检查乳房内有无肿块及压痛，以及肿块的大小、形状、质地、表面状态、活动度，边界是否清楚。

　　如具有以下情况要立刻到正规医院检查。

　　1、腋窝淋巴结无痛性增大。

　　2、乳房有无痛性肿块，其边界不清、表面不光滑，活动度不好。

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